腸に良い習慣☆ | I am TAKAE. (モデル・美腸ピラティストレーナー)

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美腸ピラティスで幸せオーラに包まれながら、軽やかに本当の自分に変身しませんか? 腸から真の美しさをを導きスタイルアップ✨


・美腸ピラティス
・美腸レイキヒーリング

私って子供の頃から腸が弱い方だったのだと思いますうずまき

なぜなら、冷たい牛乳を飲んだあとはすぐにトイレに行きたくなってましたビックリマーク
今でも冷たい飲み物を飲むとお腹が痛くなることもしばしば…(;^_^A

ですので、そうならないためにはなるべくあたたかい飲み物にするのが良いですひらめき電球

でもでも、そんなこと言ったってー!って思っちゃいますよね!暑かったら冷たい飲み物飲みたいしー!!ってウインク

出来るところから気をつけたらいいのですひらめき電球我慢しなくても良くて、私の場合は…

例えば家で牛乳が飲みたい時は、まず冷たい牛乳をマグカップに入れて一口飲んで、そしたらレンヂでチン音譜ホットミルクにして飲みますコーヒーホットミルク嫌い~という人はそこにココアやコーヒーを加えればOKウインク
一石二鳥ですよねおねがい


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