1283:男はだまってスクワット | たかだまんのお悩み解決!ダイエット大辞典!!

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パーソナルトレーナー

 

高田洋史たかだまん)です

 

 

 

 Shut up & Squat

 

うーん

 

 

 

誰が言ったかわかりませんが

 

有名なセリフですね

 

キラキラ

 

 

 

当時は

 

男はだまってスクワット

 

と訳されましたが

 

今であれば女性蔑視で大変です

 

汗

 

 

 

 

ということで

 

 

 

 

選手コースのスクワットタイムでした

 

ニコ

 

 

 

基本初心者向けの指導が多いですが

 

選手「も」

 

みてますよ

 

キラキラ ニヤ キラキラ

 

 

 

ちなみに私は

 

スクワットしている彼女ごと持ち上がります

 

(笑)

 

 

 

 

 

お節も良いけど、お尻もねっ!

 

笑い泣き

 

 

わかったあなたは

 

昭和検定合格

 

キラキラ

 

    

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