たかだまんのお悩み解決！ダイエット大辞典!!

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【ツイセキ】「薬で手軽に痩せられる」とSNSで話題の“やせ薬”　3カ月で9キロ痩せたと発信する女性も…　“適応外”使用の副作用で膵炎リスクは9倍に　健康被害を訴える声も多数【関西テレビ】運動も食事制限もせず痩せられる…そんな魅力的なうたい文句で注目されるダイエットが今、広がっています。あくまで手軽なダイエットだとして、人に勧めているインフルエンサーもいます。その一方で、こんな声も聞こえてきます。【SNSの投稿】「めまいがやばすぎて無理」「気分悪すぎる。飲まなきゃよかった」【日本医師会宮川政昭常...

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1183:GLP-1ダイエットの危険性

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高田洋史（たかだまん）です

食欲がなくなるので

運動しなくていいし

お金さえ払えば

痩せられるんだったら

全然使っていいと思います

あるインフルエンサーが

インタビューでそういってます。

私はこういう方法で痩せて

自己肯定感が上がって

毎日楽しいです

って発信しているだけ

だそうです

でも日本医師会は

副作用の膵炎リスク9倍

と警告していますけど

ダイエットのためであれば

死んでもいい

になりませんように

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1182:ダンロップスポーツ・レズミルズイベント開催

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高田洋史（たかだまん）です

ダンロップスポーツ様で

スタジオイベントでした。

もと部下と一緒でしたが

全員トレーナーは引退し

（インストラクター育成をする立場）

今は１インストラクターとして活躍しています。

私が引退したのは43才でしたが

出逢ったころ20代だった部下も

そんな年になっちゃったのね

（笑）

ご参加いただいた方々は

お楽しみいただけましたか？

で、あることを思い出しました

昔

群馬の実家に◯◯っていう

ラーメン屋があって

サンマー麺が名物だったんだよね

大学生のころ

思い出していってみたんだけど

もう爺さんが引退して

メニューになかったんです

でも

私がわざわざ食べに来たっていうと

爺さんが出てきて

作ってくれたんですよ

なのに

すでにもうろくしちゃってたのか

全然うまくなかったんです

サンマー麺がまずいことじゃなく

かなしくて

涙が止まりませんでした

皆さんにそう思われないよう

私ももう少しインストラクター

がんばりマッスル

（笑）

夜は夜で

もと部下とご一献

彼もいいました

もう十分なパフォーマンスは発揮できない

と思ったので辞めました

でも良いじゃないか

これまでに撒いた種が

日本中で芽を吹いている

そして

辞めることもマイナスじゃない

“ Out with the old,in with the new ”

（何かを得るには、何かを辞めねば）

季節外れのハイビスカス咲いてます

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1181:雨後のタケノコのごとし

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高田洋史（たかだまん）です

本当に凄い！

家の半径２キロ圏内に

フィットネスジム

（パーソナルジム除く）

が15店舗ほどありましたが

わずか５年で

倍

になりました

その多くが24時間ジムです。

ある駅では

数百メートルに５店舗

もあります。

私には

“ 品質 ”

（ハードもソフトも）

の差がわかりますが

普通は

“ 価格 ”

でしか選べませんよね？

となると

一番安いジムに

入会するでしょう。

でもだいたいのモノは

品質⇄価値

が相反しています。

いわゆる

“ 安かろう悪かろう ”

です。

これは

フィットネスジムも例外ではありません。

一般人には判断できませんが

“ 使うほど、体が壊れていく ”

マシンって、あるんですよ

わかりやすくいうと、

自動車には

“ 規格と車検 ”

がありますが

マシンにはないんです

つまり

ブレーキがない車も作っていいし

メンテナンスもしないで良い

ってことなんです！

皆さん

たまたま被害にあってないだけで

私は何度も被害にあってます

（笑）

そもそもマシンを信用していないので

事故や怪我には至りませんが

皆さんが

そんなジムを選ばれないことを

祈るばかりです。

あ

でもいいたかったのは

マシンのことじゃなくて

（笑）

どんなエクササイズを

どんなフォームでするか

が最も大事ってことで

トレーナーのいない

24時間ジムに通っている限り

それを得る機会は限りなく

“ ゼロ ”

ってことです

逆に

24時間ジムのオーナーさんは

その辺りテコ入れしないと

価格競争の

ゼロサムゲーム

に突入することになりますね

値下げ合戦となり

誰も儲けのないビジネスになります。

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横浜市中区の初心者優先パーソナルジム＆ウェルネスサロンLast Resort（ラストリゾート）初心者優先パーソナルジム＆ウェルネスサロンLast Resort（ラストリゾート）は横浜・桜木町最寄りにある“変わりたい“と思うあなたの小さなパーソナルジムです

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１１８０：移転・移住のごあいさつ

こんにちは！

ブログ訪問、ありがとうございます

最大体重107.5ｋｇ→34.5ｋｇのダイエット→15ｋｇのボディメイク

その後、通っていたフィットネスクラブでヘッドハンティングされて、トレーナー→コンサルタントへ

25年間で述べ10,000人の指導、大手企業のダイエットやボディメイクプログラムを開発監修

フィットネスクラブコンサルタント・パーソナルトレーナーの高田洋史（たかだまん）です。

いつも私の拙い投稿をご覧いただきまして、誠にありがとうございます。

すでに近しい方々へは個別にご案内いたしておりますが、24年1月15日を持ちまして沖縄県宮古島市へ移住し、活動拠点を移転することにいたしました。

これまで弊社サービスをご利用いただいていた方々には大変ご迷惑をおかけいたしますことを、お詫び申し上げます。

引き続き、オンラインや出張での仕事は全国で承ります。

2、3ヶ月に１度は、横浜近郊でのご依頼も承ります。

横浜の実店舗ラストリゾートにつきましては、友人のトレーナーへ事業継承いたします。

横浜・桜木町のパーソナルトレーナー高田洋史 Clever Fitあなたのダイエット、ボディメイクの悩みをお聞かせください！フィットネス歴30年・指導実績25年のトレーナー高田洋史が、週1回・60分のパーソナルトレーニングで体を変える。2ヶ月続けて効果がなければ全額返金制度あり。

宮古島でも事業内容に変わりはなく、フィットネスをライフワークとして参ります。

フィットネスコンサルティング

講師・講演

ライティング

トレーナー＆インストラクター育成

パーソナルトレーニング

整体

栄養指導

メンタルカウンセリング

などのご用命があれば、気軽にご連絡いただければ嬉しいです。

移転後も、引き続きご愛顧賜りますよう、重ねてお願い申し上げます。

2023年11月吉日

Clever Fit 代表　高田洋史

ホームページも近日新しくいたします↓　