今朝は姿勢の分析と説明仕方の勉強会をしました。
いかにわかりやすく説明して患者さんと共有することが大事です。ほとんどの痛みは姿勢のバランスが悪いことから起こります。
例 歩く時に左膝が痛い。
パソコンを使っていると左の肩が凝る。
仕事をしていると頭痛がする。
ただ筋肉をほぐすのでなく、ほぐすべきところと鍛える必要があります。
茂木先生の「緊張を味方につける脳科学」を読みました。
茂木先生の本は好きで何冊か読まさせていただいてます。
この本で記憶に残ったのが
人は緊張をする状況のほうが成長する。
新しい事をすると緊張する。
新しい事をすると疲れるが、脳の使っていない回路を使う。子供が常に新しいことばかりで脳の新しい回路を作っている。
いつも同じことばかりをして新しいことに挑戦しないと脳の新しい回路が作れない。
脳の同じ回路ばかりを使うと楽なのでついつい新しいことに挑戦しなくなる。
今後は意識的に新しいことに挑戦していきたいと思いました。
今朝は姿勢の分析の勉強会をしました。
痛みが左右で片方だけある方はほぼ左右のバランスが崩れている方がほとんどです。
痛い部分だけ治療しても一時的に良くはなりますが元に戻ります。
左右のバランスが悪い原因を突き止めて、バランスを整えてあげるのが一番大事です。