茂木先生の「緊張を味方につける脳科学」を読みました。
茂木先生の本は好きで何冊か読まさせていただいてます。
この本で記憶に残ったのが
人は緊張をする状況のほうが成長する。
新しい事をすると緊張する。
新しい事をすると疲れるが、脳の使っていない回路を使う。子供が常に新しいことばかりで脳の新しい回路を作っている。
いつも同じことばかりをして新しいことに挑戦しないと脳の新しい回路が作れない。
脳の同じ回路ばかりを使うと楽なのでついつい新しいことに挑戦しなくなる。
今後は意識的に新しいことに挑戦していきたいと思いました。