筋トレのおかげ

こんばんは

オーガニックmamanです

今朝のヨガの時に気づいた事が

五十肩で痛かった左肩の痛みがない

腕を真っ直ぐ上に上げる事ができる

何年も痛かった左肩が、嘘の様に痛くない

今、週２回パーソナルトレーニングに通っています

そのおかげですね

筋肉って本当にすごいなぁって思います

トレーナーさんが「筋トレ辞めたらすぐもどっちゃいますよ」って言っていたし…

どんな形でも鍛える事はやめられないのかな

元々の目的は違うけど、めっちゃお得なおまけがついてきました

がんばって良かったです