昨日はいつもの周回コースでのトレーニングてした
車で向かっていると、突然パラパラと雨
あっという間に雨足が強まり
こりゃ今日は走るの無理かなあ
しかし到着すると
降ってた雨がピタッと止み
急いで着替えて練習開始
寒くはないのですが
強い風が吹き付けます
右足の痛みは相変わらず
温まると徐々に痛みが収まっていきます
それと同時にペースもアップ
キロ4分を切って
ようやくいいペースになってきました
15周を終え、あともうひと踏ん張り、というところでまたまた雨
やむなくここで練習終了
今月に入って天気が不安定です
今が一番の走り込みの時期なのに
調整の遅れが焦りにならないようにしないといけませんね