昨年の防府での失敗以来
原因を考えていました
トレーニング量は逆に増えています
内容も決して悪くありません
年齢からくる衰えは仕方ないですね
となると
やはり、身体づくりです
そういえば
数年前は間食ゼロ、飲酒も結構セーブしていました
寒い時期になると、トレーニング量の増加で体重も一気に下がっていました
ところが
最近は食欲とストレスに負けて
食べ過ぎてると思います
さらに、甘いものまで
身体の燃費がすっかり悪くなっています
これじゃ今までと同じようなレース運びをしても、燃料切れを起こすのはずっと早いはず
もう一度
ハイブリットな身体に戻さないと
とりあえず
断間食です
うーん、辛い！
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