MAXから-13kgでもリバウンドがこわかったのですがもう大丈夫(と思うことに)今は両親のお世話のため実家で暮らしています。介護生活や日常生活、体重維持やダイエットのコツなども書いてます。体重を毎回書くのはただの記録です。