味噌煮込みうどん
キットカット、おせんべい
イカ墨パスタ
ヨーグルトを作って食べる
もしかして、ダイエットがなかなか進まないのはこのせい？
食べたものリストには書いてないが２００gくらいを、ジャムを入れて毎日ではないけど食べる
もっぱらR１を作っていたが、おなかの調子が良くなることがない
調べると、腸内フローラにはいろんな種類の菌のヨーグルトを食べるのがいいらしい
で、食べたことないのに挑戦
４３度で９時間でやってみたけどゆるゆる
長時間発酵ってかいてあるし、もっと長時間なのー？
それでいろいろ検索してると、「機能性ヨーグルトを探る」という、素晴らしい小学生のレポートをみつけた
感動した！とても面白かった！
興味を持って、緻密に観察して、深く考察して、面倒がらずにトライする
こんな小学生がいるんだなぁ！！
参考にさせていただきます！！
バリ島８日目
朝ごはん前に散歩
ホテルの隣の家のおばあちゃん、いつも外でお供えを作っていて、私が通るとじろりと見る感じ
この日はふと挨拶してみると、にっこり笑顔で返してくれた
ひとりなんで警戒心が勝ってこわい表情で、おばあちゃんにとっても感じ悪かっただろうな、と反省
ウブド市場の地下が朝市
また果物を買ったけど、もう市場はほとんど終わってた
南国は早起きが大切と学ぶ
外にも朝は座り込んでご飯売ってるおばさんとか、トラックで果物売ってるおじちゃんがいるし、朝はとにかく涼しくていい
このおばさんのご飯は品切れ
おじさんからこのパパイヤを８０円くらいで買う
お昼ご飯はサンサンワルンでナシ・チャンプル
お土産を買いながらまだ散歩して、昨日ガイドさんおすすめのスパに行った
7時からのケチャダンスを見るためプリアタン宮殿に向かう
少し早くついたので、地図を見て気になってたとてもローカルなドーナツ屋さんで、40円くらいでドーナツを買った
観客が少く、（これは始まる前、こんなに少なくはないけど）真ん中の最前列で見て、ダンスの後には記念写真も一緒に撮ってくれる
ダンスの良し悪しはわからないけど、迫力がある
帰りは歩いて15分のところを、2回目のグラブバイクを頼む、車だとぐるーっと遠回りしないといけないから
野良犬も怖いし
お兄さんに、急いでないから安全にお願い🙏と言うと、ok！ってヘルメットをぽんと渡してくれた
もう晩ご飯は食べに行かず、部屋でドーナツで済ますことにする
これがもう大当たり！ふわっふわで、私の大好きなドーナツでした
現実逃避のひとり旅はまだまだ続きます