10.2 朝 とはいえ、体重計には乗る
朝食 ヨーグルトないので豆乳で、東北の巨大梨（マルゲリットマリーラ）1/4
昼食 色々食べ切って冷凍庫が少しスッキリ
夕食 昨日作ったおじやと、庭から今季最後かもしれないゴーヤ
だいぶ体調も良くなり、天気も良かったので朝から洗濯。
寝汗をたくさんかいたので、シーツも洗ってスッキリ！
体調悪くて減った体重は毎回もれなく戻るけど、できれば戻りすぎませんように。
今朝久しぶりにパジャマじゃない服を着て、ゆるゆるのウエストにテンションが上がります。
唯一の予定の歯科の定期検診も延期してもらって、来週いっぱい外出は自粛して、なるべく家にある食材を食べていこうと思います。
冷凍庫にも災害用にも結構あることに気づいたので、これを機に。