9.18

⒐18 朝　あぁ前日比↑400g…

朝食　備蓄にと買ってたクリーム玄米ブラン、賞味期限近くになったので

昼食

間食　ピスタチオとポップコーン

夕食　今日からもち麦ご飯

おかずひとつひとつが量が多いのかもしれない

大抵のものはきっと2人分がひとパックになっている