介護予防コンディショニング 岩手県盛岡市コンディショニング・スポーツ指導者&健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香です。寒くなりましたね❄️寒暖の差に適応できるようみなさん体も心も整えてくださいね。さて、わたしのコンディショニング仲間でもある岩手の中田幸恵先生が盛岡市との共同で盛岡市民の健康維持の為に、介護予防のコンディショニング(日本コンディショニング協会)を取り入れて動画を作成されました❣️何歳からでも身体は変わる！『かんたん体操』盛岡市公式ホームページwww.city.morioka.iwate.jp動画があります、お家で一緒にやってみてください😊
