酵素フード協会のフレッシュスムージーマイスターの
講習を受けに入ってきました( ´艸｀)
今回もたくさんの種類のスムージーを
教えてもらえました
酵素フード協会のスムージーは
水や牛乳などの水分を入れず
フルーツや野菜の水分を利用するんだけど
これでもすっごくおいしいし
食べるから
おなかもいっぱいになる上
消化しやすいから体にすごくいいの
定番のグリーンスムージーから
ムース・パフェまで
いろいろ試食させてもらえて
しかもすっごくおいしくって幸せでしたｗｗ(●´ω｀●)ゞ
ダイエットにいいと話題で
スーパーから姿を消していた
トマトを使ったスムージーも
教えてもらいました
スムージー化することによって
酵素が体に入りやすいし
ダイエット効果も倍増かも( ´艸｀)
あ。あと
今回は酵素フード協会の
パンフレット撮影で会った
モデルのれいちゃんも一緒だったの
やっぱり酵素って体のためにも
美容のためにも気になるものですね
れいちゃんにまた会えて
すごくうれしかったなぁ～( ´艸｀)
写メ撮り忘れちゃったけど(ﾉ_-｡)
また会えたらいいな
私も美容にすごく興味あるし
いろいろ教えてもらえてよかった
酵素フード協会
よかったらチェックしてみてください
なつきんぐ
