第22回世界選手権＠カザフスタンに出場した4選手の大会の感想をお伝えします
出場選手はこちら
トップバッターは、世界大会初出場の清水暁雄選手
清水選手は個人トゥル（型）に出場、見事銀メダルを獲得しました
今大会の目標と結果
目標：優勝
結果：準優勝
目標を達成するために特別に取り組んだこと
職場で空き時間に筋トレや柔軟、hiit
日々の練習や生活で気をつけていること
睡眠時間の確保、ストレッチで体をケアすること
世界大会の感想
飛行機移動乗り換え、試合など、待ち時間や予定外のことが起こったときに自分のモチベーションを保ち続けることや、どのくらい練習すればいつものパフォーマンスが出せるのかという調整が難しかった。
とりわけ試合当日は試合直前まで練習し過ぎたため自分の体力のピークを少し超えていた。「不安だからあとちょっとだけ練習しとこう」の連続だったのが理由。
反省点として自分のパフォーマンスがどのくらいの練習量、練習時間で最大値化、継続されるのか。次回があるとしたら練習場や時間確保がそもそも十分に取れない場合、どう準備をし対応していくべきかなど想定しなければならないと感じた。
清水選手、改めて初出場で銀メダル、おめでとうございます
忙しい合間を縫って、真摯にテコンドーに向き合ってきた様子が伺えますね
知見を広げ、さらなる活躍を期待しております
今日はここまで
インスタグラム(@taekwondo_team.s)
フォロワー4万人超え
いいね
ありがとうございます
いろいろな情報満載の道場ホームページ
この記事をご覧いただいているあなたもテコンドーを学んでみませんか
武道・格闘技と聞くと怖さや敷居の高さを感じられるかもしれませんが始められるほとんどの方が初心者です。
その方の体力レベルを考慮して実績豊富な指導員が丁寧に指導いたしますので、安心して参加していただけます
そしてテコンドーを学ぶことによって以下のような効果が望めます。
お子様の情操教育(礼儀・協調性・努力など)に
体力増強・ストレス発散・ダイエットに
テコンドーを上達するための基本稽古やストレッチによりしなやかな筋肉を養い、柔軟性向上スタイル作りに
日々の稽古で汗を流しながらも、忘年会やBBQなどのイベントで稽古生同士の交流を深め良い仲間もできます
テコンドーTEAM-S 道場案内
【練習場所】
※東京メトロ日比谷線 三ノ輪駅より徒歩７分
※つくばエクスプレス、東京メトロ日比谷線、JR常磐線 南千住駅より徒歩9分