健康寿命①（健康革命＆美容革命 大成通産株式会社）

「健康寿命」って聞いたことありますか？

健康寿命は、「寝たきり」などで

介護等を受けることなく健康に生きる期間のこと。

「平均寿命」は知っていますよね！

平均寿命は、０歳の人が肉体的に何歳まで

生きられるかを予測した平均余命のこと。

日本人の平均寿命は世界一で、

男性７８．４歳、女性８５．３歳と言われています。

単純に男女を平均して平均寿命は８１．８５歳になります。

一方、日本人の健康寿命は７５歳でこれも世界一だそうです。

健康寿命を支えている最大の要素は、日本型の食生活のおかげ・・・

問題は、

平均寿命と健康寿命の差！

差の６．８５年間は「寝たきり」などで

生活していると言うことです。

皆さんの周りには「寝たきり」の方がいますか？