今日の呼吸アドバイザーブログはこちらも年々ピカピカ、
全く歳をとらないように見えているリー先生。
出会った時から１２年、もうすぐ５０歳になるというのに、
３０代から見た目が変わらないどころか、
ずっときれいになって細くなって...
やっぱり呼吸ってスゴイ！
椎名 拝
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今の呼吸と姿勢があなたの健やかさの大切なスタート地点
りーです。
8月も半ばを超えましたがまだまだ暑い日が続いていますね。
この夏、そしてここから秋に向けて
毎日の身体のセルフメンテナンス
いかがされていますか？
ZEN呼吸法＠関西クラスでは7月末から8月、講座が続きました。
そして8月はありがたいことに京都ではほぼ毎日
個人レッスンが続いています。
7月末には大阪で二日間連続のセルフブレスクラスと
アドバンスクラスが開催されました。
講座初日は戸惑いがあっても...
二日目の終わりにはこんなに美しく健やかに♪
大阪はもちろん、奈良や京都、遠くは広島から！
サポートのアドバイザー養成生さんは岡山と北海道からと
様々な場所から呼吸・姿勢作りを通じて
健やかさを取り戻したい！保ちたい！というエネルギーが
ぎゅっと集結しました。
二日間、人生の中での貴重な連続二日の６時間と移動時間を
呼吸を深めることにあてられるって
本当に豊かだな〜！とクラスを開催するたびに感じます。
8月には＠京都継続クラス「レギュラーレッスン」に
椎名先生がいらしていただいてのスペシャルレッスン！
私も講座中を生徒さんたちの姿勢のお直しを
いつもより倍以上させていただいたことで
よりお一人ずつの身体の癖を見せていただくことができ
9月から後半戦のレギュラーレッスンを
より実り大きいものにしていくよう
精進して参ります！
健やかでありたい、というのは
どんな方も思うところではありますよね。
そして現時点での呼吸や姿勢が
あなたの健やかさをしっかり表しているとも
言えるのではないでしょうか？
なのに健やかになろうと
様々な方法を模索しまくって迷子...になり
色々やっているのに変わらない〜！と嘆いてしまうのは
「生きる」根源でもある今、この瞬間の呼吸や姿勢の「状態」を
正しく知れていない、感じられていないことも
大きな要因の一つではないか？と
私は感じます。
車のナビだって
「現在地」を正しく、詳しく入れなければ
目的地に案内してくれませんよね？
それと同じように
「現在の状態」を自分で理解できていない身体は
どんなに素敵な目的地を設定しようとも
スタートさえしない...つまり
今の呼吸と姿勢があなたの
健やかさの大切なスタート地点♪
なのです＾＾
ZEN呼吸法クラスは
あなたの毎日の呼吸・姿勢を深めるため
継続するための応援クラス。
個人レッスンより手頃に始められ、継続でき
参加して実践しながら
✅姿勢や呼吸が今どういう状態なのか
✅姿勢・呼吸をどんなふうに変えていったらいいのか
✅身体のどこが硬かったり支えていないのか
にどんどん気付き変えてゆくために
繰り返し受けていただきたいクラスばかり🎵
秋からは久しぶりの入門講座や
関西で体験講座も企画していく予定です。
日程決定にお時間いただいていますが
すぐにお知らせして参ります。お楽しみに！
この曜日なら時間ならいきたい！というリクエストも
お気軽にお寄せくださいね
りーへのお問い合わせはこちら
↓
今回セルフブレスクラスにご参加いただいた一部の皆様と！
すっきりした笑顔が印象的です。素敵♡
ご参加いただいた皆様ありがとうございました！
これからもどんどん呼吸仲間として
一緒に深めて参りましょう！
レッスンであなたにお会いできるのを
楽しみにしています♪
・
京都のレッスンは36歳でZEN呼吸法に出会い
ZEN呼吸法アドバイザー歴11年になりました
札幌出身京都在住のリーが担当させていただきます♪
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2023/8/20(日)13:00-14:30
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東京国立博物館「TOHAKU 茶館」にて開催するZEN呼吸法特別講義開催中！
1回30分という時間でギュギュッとZEN呼吸法に触れることができます。
江戸時代の絵師、円山応挙が描いた襖絵(現在は複製画)を眺めながら、呼吸を体験してみませんか？
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康子先生、あづま先生のプライベートレッスンもお勧めですよ！
ZEN呼吸法×ゆる整体（藤平）
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2023年8月
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2023/8/20(日)13:00-14:30
アドバンスクラス＠代々木（担当：蓮実）
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2023/8/26(土)10:00-11:00
オンラインイントロダクション(担当：Yoko)
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2023/8/27(日)11:00-12:30
ゆるトレ des ZEN呼吸法（担当：藤平）
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
2023/8/27(日)14:00-15:10
イントロダクション体験会＠代々木(担当：呼吸アドバイザー）
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2023年9月
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2023/9/9(土)10:00-11:00
オンラインイントロダクション(担当：Yoko)
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2023/9/9(土)10:30-12:00
オンラインゆるトレ des ZEN呼吸法（担当：藤平）
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-yurutore
2023/9/16(土)10:30-12:00
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2023/9/18(月・祝)11:00-12:30
ゆるトレ des ZEN呼吸法（担当：藤平）
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
2023/9/18(月・祝)14:00-15:10
イントロダクション体験会＠代々木(担当：呼吸アドバイザー）
https://bookings.zenkokyu.com/products/introduction...
2023/9/21(木)10:00-11:00
オンラインイントロダクション(担当：Yoko)
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2023/9/24(日)10:00-11:30
アドバンスクラス＠代々木（担当：蓮実）
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
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2023年10月
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2023/10/28(土)特別講座@京都大雄院〜坐禅とZEN呼吸法体験【満席・キャンセル待ち受付中】
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外部講座・連続もの講座
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◆期間限定〜2023年1月まで東京国立博物館にて特別講義開催中！
東京国立博物館「TOHAKU 茶館」にて開催するZEN呼吸法特別講義開催中！
1回30分という時間でギュギュッとZEN呼吸法に触れることができます。
江戸時代の絵師、円山応挙が描いた襖絵(現在は複製画)を眺めながら、呼吸法を体験してみませんか？
https://chakan-tokyo.com/ja/pages/activity
◆2023年ジネン塾【受付終了】
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◆NHK文化センター名古屋教室 定期講座
ＺＥＮ呼吸法＆ストレッチ（2023/4/8～2023/9/30）第2・4土曜 12:00～13:30
（担当：富松）