雅恵先生がZEN呼吸法を始めたのが60歳、
今年で67歳68歳になるのかな？写真真ん中の小さい人です。
あんなに大きかった身体が気づいたら年々シュッとして、
着ぐるみを二枚脱いだようになったと思ったら、
黒髪がどんどん生えてきて、、、
髪は一切染めていませんがもうほぼ黒髪！？
髪が減ることも認知症も単なる頭部への血流不足。
認知症改善に呼吸、は当然のことでしょう。
血液が運ぶのは酸素と栄養、何事にも酸素、
そう、呼吸です。認知症にならないためにも、
日頃の呼吸を深めていく鍛練が必要です。
呼吸を深くするには、
ガチガチの体をほぐし緩めることから
ぶよぶよのなかにあるガチガチに気づくことから
椎名 拝
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新刊 ZEN呼吸「健康」は白隠さんから
今回の担当は神戸市、三木市で活動しています呼吸アドバイザーの早川雅恵です。
私は三木市で認知症専門の通所介護施設を経営していて、
日々頭の中は認知症症状の改善の事でいっぱいなんです。
いろんなセミナーにも参加してアップデートしています。
その中ある事例検討会の改善メニューの中に
「呼吸」がありました。
実のところ、認知度の高い方はまず「吐いて」と言っても吐くことが出来ないです。
自律神経は乱れて感情的に振る舞うことが多くなり、
判断力低下、思い込みや思考の停止が起こったり…
セミナーで
認知症症状改善に呼吸と明記されたので、
今とても嬉しくてガッツポーズです💪
(我が施設では私が呼吸セラピストになった5年ほど前から食事前、体操前には吐くから先の深呼吸です)
やっぱり呼吸法だよな！って確信を得て、
ますますZEN呼吸法の素晴らしさを感じている私です。
勤務を終えて、木曜日は我が施設のスタッフとご近所様とで
呼吸倶楽部を開催しています。
この度椎名先生横田南嶺菅長様のご著者の新刊
ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから
が発売になりました。ZEN呼吸法の素晴らしさ、白隠さんの功績、そして椎名先生に繋がったこのご縁に本当感謝しつつ
レッスン前に本を開いて読んでいます。
さあレッスン！本日はお二人お休みでしたが、仕事の疲れは呼吸で取り除いて明日からのエネルギーチャージとして頂ければ幸いです。
腰脚足心ストレッチ 立つ編に挑戦します。
個人レッスンも開催しています。
プライベートレッスンは兵庫県内どこでも出張しています。
若さの秘訣は呼吸法ですよね👍
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◆◆◆今週のZEN呼吸法講座のご案内◆◆◆
全く初めての方向けのオンラインによる体験レッスンです。
◆2/16オンラインイントロダクション@Hawaii
全世界どこからでもインターネットの環境があればご参加いただけます。
呼吸法に少しでもご興味がある方ぜひご検討くださいませ。
2023/2/16(木)10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション@Hawaii
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
◆過去にZEN呼吸法入門講座＋アドバンスクラス、プライベートレッスン、新発売のオンライン動画2セットご購入の方
がご参加いただけます。ある程度呼吸法についての知識と実践が必要な講座となります。
2/19ゆるトレdesZEN呼吸法
2023/2/19(日)11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
◆全く初めての方向けの体験レッスンです。
残2席です。この機会をお見逃しなく！！
2023/2/19(日)16:30-17:40(担当：呼吸アドバイザー）
イントロダクション体験会＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/introduction...
◆◆◆◆◆◆
2/26椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木
以下講座は、呼吸アドバイザー養成講座内で開催されるアドバンスクラスですので生徒が皆様のお身体を実際に触れさせていただく為、通常の半分の受講料でご参加いただけます。
残1席ですのでご検討くださいませ。
2023/2/26(日)10:30-12:00(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木（呼吸アドバイザー養成講座内）【残1】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
大阪では、リー先生によるアドバンスクラスを開催いたします。
アドバンスクラスは何度でもご参加いただけます。新発売された動画2本セットを
ご購入いただいた皆様もご参加いただけます。
2023/3/5(日)13:15-14:45(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠大阪
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2023/4/15(土)13:00-14:30(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠大阪【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
新刊発売を記念して椎名由紀が全国で特別講座を開催いたします！
着席での講座と実技で充実した内容となっております。
小学生は大人と同伴であれば無料ですので、ご家族でご参加くださいませ。
2023/3/19(日)9:00-10:30(担当：椎名）
ZEN呼吸法特別講座＠大阪
https://bookings.zenkokyu.com/products/special-lesson
2023/3/19(日)15:00-16:30(担当：椎名）
ZEN呼吸法特別講座＠福岡
https://bookings.zenkokyu.com/products/special-lesson...
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆ZEN呼吸法webにレッスンガイドを作成致しました！
どこから始めたら良いか分からない方のためのガイドです。
ご活用くださいませ。
https://zenkokyu.com/product-guide/
◆椎名由紀のオンラインプライベートレッスン（全10回）4ヶ月集中コース
https://bookings.zenkokyu.com/.../yuki-shiina-online...
◆代々木スタジオでは様々な講座を開催しています！
康子先生、あづま先生のプライベートレッスンもお勧めですよ！
ZEN呼吸法×ゆる整体（藤平）
https://bookings.zenkokyu.com/pro.../zen-kokyu-x-yuru-seitai
ZEN呼吸法×リラクゼーション（あづま）
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../zen-kokyu-x-relaxation
◆お一人でじっくりレッスンをしてもらいたいと思われる方、スタジオへ直接お越しいただける方は
対面のプライベートレッスンもお勧めです。
https://bookings.zenkokyu.com/products/private-lesson
◆大人気のお家にいながらのオンラインプライベートレッスンはいかがですか？
スタジオまでなかなかお越しいただけない方、お待ちしております！
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-private-lesson
◆お申し込みの際には、zenkokyu.com(ドメイン）と
moshikomi@zenkokyu.comの受信許可設定をお願いいたします。
iPhoneの方はアドレス帳にもご登録お願い申し上げます。
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初心者の為のZEN呼吸法入門
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ZEN呼吸法ebookと解説動画セットで発売中です！！
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◆新刊 【ZEN呼吸 「健康」は白隠さんから】好評発売中です！
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椎名由紀と円覚寺の横田南嶺管長の共同著書となります。
ご購入は書店もしくはこちらから↓
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◆オンライン動画もリニューアルして新発売です！
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好きな時に好きな場所でZEN呼吸法入門講座
江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
オンライン入門（動画）
https://zenkokyu.com/buy-nyumon/
オンライン実技編（動画）
https://zenkokyu.com/buy-video3set/
オンライン入門（動画）＆オンライン実技編（動画）セット
https://bookings.zenkokyu.com/.../online-and-practical-sets
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のる竹の販売
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◆のる竹節有りのみ販売を開始しています！
https://zenkokyu.com/books/#bamboo
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ZEN呼吸法ホームページにて発売中です！
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ZEN呼吸法Twitterとインスタグラムのフォローもお願い申し上げます。
https://www.instagram.com/yukishiina_/
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2023年2月
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2023/2/16(木)10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション@Hawaii
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2023/2/19(日)11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
2023/2/19(日)16:30-17:40(担当：呼吸アドバイザー）
イントロダクション体験会＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/introduction...
2023/2/22(水)-2/23(木)10:00-18:00(担当：椎名）
呼吸セラピスト認定講座＠代々木【満席】
https://bookings.zenkokyu.com/products/breathing-therapist
2023/2/24(金)-2/26(日)(担当：椎名）
第13期ZEN呼吸法呼吸アドバイザー養成講座【残1】
https://bookings.zenkokyu.com/pro.../advisor-training-course
2023/2/25(土)13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木（呼吸アドバイザー養成講座内）【満席】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2023/2/26(日)10:30-12:00(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木（呼吸アドバイザー養成講座内）【残1】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
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2023年3月
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2023/3/5(日)13:15-14:45(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠大阪
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2023/3/11(土)10:30-12:00(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス@代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2023/3/11(土)13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2023/3/11(土)13:00-17:00(担当：椎名）
【再受講】椎名由紀の入門講座＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2023/3/12(日)13:00-14:30(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2023/3/16(木)11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
2023/3/19(日)9:00-10:30(担当：椎名）
ZEN呼吸法特別講座＠大阪
https://bookings.zenkokyu.com/products/special-lesson
2023/3/19(日)11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
2023/3/19(日)15:00-16:30(担当：椎名）
ZEN呼吸法特別講座＠福岡
https://bookings.zenkokyu.com/products/special-lesson...
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2023年4月
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2023/4/15(土)13:00-14:30(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠大阪
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2023/4/23(日)13:30-16:00(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス特別講座＠京都【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/special-lesson...
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外部講座・連続もの講座
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◆3/18（土) 16:00-17:30 (担当：椎名）
NHK文化センター名古屋教室
椎名由紀のZEN呼吸法【NEW】
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1202874.html
◆NHK文化センター名古屋教室 定期講座
ＺＥＮ呼吸法＆ストレッチ（2022/10/8～2023/3/25）第2・4土曜 12:00～13:30
（担当：富松）
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1169366.html
◆シニア呼吸アドバイザー藤平康子担当で逗子の小笠原学園でZEN呼吸法とストレッチ講座を
開催することになりました。ご興味がある皆様、この機会をお見逃しなく！！