今回の担当は神戸市三木市で活動しています呼吸アドバイザーの早川雅恵です。

私は三木市で認知症専門の通所介護施設を経営していて、日々頭の中は認知症症状の改善の事でいっぱいなんです。いろんなセミナーにも参加してアップデートしています。その中ある事例検討会の改善メニューの中に「呼吸」がありました。実のところ、認知度の高い方はまず「吐いて」と言っても吐くことが出来ないです。自律神経は乱れて感情的に振る舞うことが多くなり、判断力低下、思い込みや思考の停止が起こったり…

セミナーで

認知症症状改善に呼吸と明記されたので、今とても嬉しくてガッツポーズです💪

(我が施設では私がセラピストになった5年ほど前から食事前、体操前には吐くから先の深呼吸です)

やっぱり呼吸法だよな！って確信を得て、ますますZEN呼吸法の素晴らしさを感じている私です。

勤務を終えて、木曜日は我が施設のスタッフとご近所様とで呼吸倶楽部を開催しています。

この度椎名先生横田南嶺菅長様のご著者の新刊

ZEN呼吸「健康」は白隠さんから

が発売になりました。ZEN呼吸法の素晴らしさ、白隠さんの功績、そして椎名先生に繋がったこのご縁に本当感謝しつつ

レッスン前に本を開いて読んでいます。

さあレッスン！本日はお二人お休みでしたが、仕事の疲れは呼吸で取り除いて明日からのエネルギーチャージとして頂ければ幸いです。

腰脚足心ストレッチ　立つ編に挑戦します。

個人レッスンも開催しています。

プライベートレッスンは兵庫県内どこでも出張しています。若さの秘訣は呼吸法ですよね👍