YOKO先生はハワイ在住なので、当たり前ですがZEN呼吸法のクラスを受けたことがありませんでした。でも、自分で本を読んで実践し、更にオンライン三本動画を買ってコツコツ。
なぜ、レッスンも受けていないのに続けられたか？
それは私と同様、本当に具合が悪かったから。病院に行っても異常無し、マッサージにっても鍼に行ってもその場限りで浪費するだけ。自分は一生こんなに具合が悪いまま人生を終えるの？
藁にもすがる思いで始めてたZEN呼吸法で全ての不調を卒業。
そう、姿勢が悪く内臓をつぶし、血流を悪くして自分で呼吸を浅くして頂けだったのです。不調は自然界からのメッセージ。体の使い方を間違えてますよ！という大事な有難いメッセージなのです。
その後、これはスゴイ！とハワイからわざわざ東京のスタジオに呼吸アドバイザー養成講座を受けに来てくれました。伝えたくなるのです、元氣になればね。
ますます若返ってピカピカに進化中のYOKO先生のレッスンはオンラインならでは。ハワイの風を日本から感じてみてー
日本では聞けない鳥さんたちが鳴いています
椎名 拝
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春を楽しむ
アロハー🌈
オアフ島からZEN呼吸法オンラインイントロダクション・プライベートレッスンをさせてもらっていますYOKO です。
https://zenkokyu.com/adviser/yoko/
zenkokyu.com
今日はオアフ島もやっと春らしい晴天になりました。
この冬は雨や強風の日が多く、久しぶりのお天気🌅がとてもありがたいです。
え？常夏なんじゃないの？と思われますよね。ハワイ🌈にもシーズンがあるのですよ〜！
こちらに住むようになって2年目くらいから、ハワイの季節の移り変わりを感じるようになりました。
日本ほど気温の差はないのですが、鳥さん達の囀りも日々賑やかになって、春だなぁと感じます。
時期が日本より早いけど、桜🌸も咲くんですよ！
春は冬の間眠っていた自然界の全てが目を覚ます様な息吹きを感じるので、大好きな季節です。
エネルギーが湧いてくるというか、元氣いっぱいで、やる気満々！みたいなこんな気持ちになりませんか？
こんな私もZEN呼吸法に出会うまでは春という季節は花粉症と喘息でとても辛い時期でした。
お花見に出かける、アウトドアを楽しむ、という事は全くできず、夜中に痒みや止まらない咳で寝られず😥辛い3〜４ヶ月間だったことを思い出します。
ありがたいことに、今では普段の呼吸を調え、要らないものをデトックスをし、血液循環を良くする事で、
花粉症、それに伴う喘息、その他さまざまな不調から卒業しています🌈
普段の呼吸をご自分で調えることで、こんな恩恵に出会えますよ。
不要なものをデトックスして、健やかな毎日を満喫しませんか？
オンライン・イントロダクションレッスンはこちら⬇️
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-introduction
オンライン・プライベートレッスンはこちら⬇️
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-private-lesson
YOKO - ハワイ🌿オアフ島より🌺
3/24(水）10:00-12:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-introduction
3/25(木）11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
3/28(日）10:00-13:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座＠大阪
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
3/28(日）13:30-15:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠大阪
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2021/03/28(日）10:00-12:00(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
◆呼吸セラピスト認定講座、呼吸アドバイザー養成講座
ゴールデンウィークに2講座連続して受講していただくことが可能です。
呼吸アドバイザーになってみたいと思われる方、セルフブレス講座を受講されていない方も今回のみ特別に呼吸セラピスト認定講座ご参加から可能です。呼吸セラピストを終了された方も、プチ入門講座を開催できます。
この機会をお見逃しなく！！
2021/04/28(水）-4/29(木）(担当：藤平、椎名）
呼吸セラピスト認定講座【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/breathing-therapist
2021/04/30(金）、5/1(土）、5/2(日）（担当：藤平、椎名）
第12期呼吸アドバイザー養成講座【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/pro.../advisor-training-course
◆4/10（土）椎名由紀の入門講座＠代々木
書籍や動画をご覧いただいてもしっかりできているかどうか
分からないという方は特にお勧めの講座です。
前半は、講義、後半は実技の1日集中して呼吸法と姿勢を学べる講座となります。椎名のトークを楽しめるのもこの講座の特徴です。
最初は緊張で凝り固まっていらっしゃる方も帰られる頃には身体の力が抜けてとても楽になったと沢山のお声を毎回頂戴致します。
皆様のご参加お待ちしております！
2021/04/10(土）13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
◆ZEN呼吸法webにレッスンガイドを作成致しました！
どこから始めたら良いか分からない方のためのガイドです。
ご活用くださいませ。
https://zenkokyu.com/product-guide/
オンライン新講座お見逃しなく！！
皆様のご参加お待ちしております。
◆ZEN呼吸法オンラインイントロダクション【NEW】
(担当：YOKO)
ハワイ在住のYOKO先生が担当致します！お一人1回までご参加可能です。
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-introduction
◆椎名由紀のオンラインプライベートレッスン（全10回）4ヶ月集中コース【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/.../yuki-shiina-online...
◆代々木スタジオでは
プライベートレッスンをソーシャルディスタンスを保ちながら
万全な体制で開催しております。
ZEN呼吸法×ゆる整体（藤平）
https://bookings.zenkokyu.com/pro.../zen-kokyu-x-yuru-seitai
ZEN呼吸法×リラクゼーション（あづま）
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../zen-kokyu-x-relaxation
◆お一人でじっくりレッスンをしてもらいたいと思われる方、スタジオへ直接お越しいただける方は
対面のプライベートレッスンもお勧めです。
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◆オンラインプライベートレッスン新登場！！
スタジオまでなかなかお越しいただけない方、お待ちしております！
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オンラインゆるトレdesZEN呼吸法もお勧めです。
入門講座受講された方やオンライン入門講座等ご購入いただい方でしたらどなたでも。
遠方の方でもご参加いただけます。
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◆お申し込みの際には、zenkokyu.com(ドメイン）と
moshikomi@zenkokyu.comの受信許可設定をお願いいたします。
iPhoneの方はアドレス帳にもご登録お願い申し上げます。
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白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
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ZEN呼吸法Twitterとインスタグラムのフォローもお願い申し上げます。
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◆ZEN呼吸法イントロダクション体験会@代々木【NEW】
(担当：呼吸アドバイザー）3/18(土）13:00、3/18(土）19:00
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(担当：YOKO) 3/21(日）、3/24(水）
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2021年3月
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2021/03/24(木）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii
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2021/03/25(木）11:00-12:30（担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
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2021/03/28(日）10:00-13:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座＠大阪【残4】
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2021/03/28(日）13:30-15:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠大阪【残3】
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2021/03/28(日）10:00-12:00(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木【残1】
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2021年4月
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2021/04/04(日）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii【NEW】
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2021/04/04(日）10:30-12:00(担当：藤平）
オンラインゆるトレdesZEN呼吸法【NEW】
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2021/04/08(木）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii【NEW】
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2021/04/08(木）11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法【NEW】
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2021/04/10(土）10:30-12:00(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木【NEW】
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2021/04/10(土）13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木【NEW】
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2021/04/15(木）13:30-14:40(担当：呼吸アドバイザー）
ZEN呼吸法イントロダクション体験会＠代々木【NEW】
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2021/04/15(木）19:00-20:10(担当：呼吸アドバイザー）
ZEN呼吸法イントロダクション体験会＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/introduction...
2021/04/17(土）11:00-12:10(担当：呼吸アドバイザー）
ZEN呼吸法イントロダクション体験会＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/introduction...
2021/04/17(土）14:00-15:10(担当：呼吸アドバイザー）
ZEN呼吸法イントロダクション体験会＠代々木【NEW】
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2021/04/18(日）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2021/04/18(日）11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/yuru-tore...
2021/04/22(木）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
2021/04/25(日）10:00-12:00(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2021/04/29(祝）10:00-13:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座＠大阪【NEW】
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2021/04/29(祝）13:30-15:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠大阪【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
2021/04/30(金）10:00-11:10(担当：YOKO)
オンラインイントロダクション＠Hawaii
https://bookings.zenkokyu.com/prod.../online-introduction...
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2021年5月
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2021/05/01(土）13:00-17:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/beginners-lessons...
2021/05/02(日）14:00-15:30(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/advanced-lessons...
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外部講座・連続もの講座
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2021/04/28(水）-4/29(木）(担当：藤平、椎名）
呼吸セラピスト認定講座【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/products/breathing-therapist
2021/04/30(金）、5/1(土）、5/2(日）（担当：藤平、椎名）
第12期呼吸アドバイザー養成講座【NEW】
https://bookings.zenkokyu.com/pro.../advisor-training-course
◆オンラインプレミアムコース100日間集中 【満席】
3/6（土）スタート
2021年3月-6月 土曜8:00-9:30am 全8回（担当：椎名、シニア呼吸アドバイザー1回）
https://bookings.zenkokyu.com/products/online-premium-course
◆NHK文化センター名古屋教室 定期講座【NEW】
ＺＥＮ呼吸法＆ストレッチ（2021/04/10～9/25）第2・4土曜 12:00～13:30
（担当：富松）
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1169366.html