長野県上田市のZEN呼吸法ジネン塾から昨夜戻りました。
自然界は人間界がドタバタと変わっても全く変化することなく、
いつもどおり一年で一番寒い季節を耐え、しんしんと春に向かっています。
その健気さや強さや美しさ、豊かさに惚れ惚れします。
人間も本来は自然物であり自然界の一員です。
肝に銘じて地に足をつけ、軸をもち堂々と息たいものです。
今日ははるみ先生の新たなチャレンジのお話。
そう、人間はいつからでもやり直せるし始められるのですから。
椎名 拝
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
抱負
「花琉実」と書いて「はるみ」と読みます。
読みにくいし書きにくいのでZEN呼吸法の中では、「はるみ」にしましょう。
もうすぐ和暦の新年ということで、
何やら昨年の冬至を境に、風の時代になったとか、
ウイルスの影響もあるのか、
ですから、
ところが昨日、
ノンビリとお風呂に入っている時に、閃きました。
「そうだ、失敗を恐れず、動く一年にしよう！」
雷に打たれたように閃いた割には、かなり、
私は子供の頃から、親に褒められるように生きてきました。
運動も勉強も、そこそこ優等生（を装っていました）。
賢そうに見える外見を作り上げ、出来る女（を装っていました）。
要するに、そこまで優等生でもないし、出来る女でもないのに、
必死にそう見せていたのです。
失敗や間違いを起こさないように陰で努力はたくさんしましたが、
どうしても苦手なことや出来ないことは、それを認めたくないし、
出来ない自分を他人に見られたくないので、逃げたりもしました。
そして、２０年程前からは、植物療法の世界で「先生」と呼ばれ、
指導するような立場になっています。
ですから余計に、「出来ない姿を見られたくない」
だがしかし、
ZEN呼吸法の世界では、「出戻り」です。
出戻りの記事はこちら 『出戻り』
１０年以上前の古い知識しか持っておらず、
まったく取り残されていました。
知識だけではなく、自分の姿勢や呼吸においても、元に戻ってしまっており、
もしかしたら、呼吸セラピスト講座を受けた方、呼吸アドバイザー養成講座を受けた方の中にも似たように思う方が他にもいらっしゃるかもしれないという思いで
しかし、皆さんの反応はイマイチで・・・・・
一時はヘコタレそうになりながらも、
それでも、行動を起こすことに意味はある。
そして、続けることに、意味はある。
失敗しても、上手にできなくても、
何もやらないよりは、やった方が良い。
今年は、そういう一年にしよう！
お近くの呼吸アドバイザーの先生と新しい企画も考えています。
とても前向きな気持ちは山盛りなのですが、
まだまだ伸びしろいっぱいのわたくしです。
今年は、失敗や間違いを恐れずに、
「今、口で息を吸った！！！！」という現場を目撃しましたら、
遠慮なく、愛のお言葉をかけていただければ嬉しいです。
もちろん、年齢や呼吸法の経験に関係なくです。
自分で気がついていないことや、局面は本当に多いものです。
指摘することや、意見を言うことは、
過去においては、指摘されること、
そんな風に、柔軟に、前向きに思えるようにったのは、呼吸の深さが増してきたからだと感じます。
そして、まさに『三調』
調身
調息
調心
姿勢と呼吸を調えるとおのずと心も調う
心の変化でも実感しました。
最後に、もう一度、今年の抱負を書きます。
「失敗を恐れずに、行動する一年にする。」
もしも失敗してしまっても、
あ、もちろん、失敗前提ではないですよ。
そうならないように、精一杯行動します！ 新企画、ご期待ください！
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