新型コロナウィルス、大変なことになってしまいました。
学校一か月休み！？
そりゃないだろー、と正直思っています。
卒業式は子どもにとっても親にとっても人生の大事な節目。
一体どうするのでしょう？
また、共働きが60%近いこの国で、急に親に休めって、、、
無理でしょ。働かなければお金も入ってきません。
前から思っていますが今の政府は国民を守れません。
企業企業と経済とお金のことばかり。
国民の生活を優先という視点がまるでないのです。
ですから、自分で自分を守らねば国ごと滅びます。
今こそ、呼吸法です。自分を守る唯一の方法です。
コロナ、呼吸器疾患ですから。
深い呼吸をして呼吸器を鍛え、何より免疫を上げることが最重要事項です。免疫力を上げるというのは自律神経を活性させること。
その自律神経を唯一活性化できるのが呼吸です。
そう、あなたが今もしている、その呼吸。
14年間言い続けてるんですけどね（笑）。マスクより呼吸。
だから、わたし、コロナ、全然怖くないです。
イベント仕事が無くなっちゃうのは怖いけど。＼(￣▽￣)／
ZEN呼吸法のクラスは全て少人数、
予定どおりしっかり開催して免疫の上げ方、
ご指南させて頂きます。健康第一、これが肚が坐る理由です。
椎名 拝
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今のところは大丈夫デス！
ごきげんよう
楽しくゆるんで、元気に！きれいに！を
お届けします
九州に一人だけの
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー、
小畑佳子オバタヨシコ です。
新型コロナウィルス感染の危機感を
ヒシヒシと感じる今日この頃です。
それぞれに対策を
なさっていらっしゃる事と思います。
長崎では、今のところ
まだ感染の方いらっしゃいませんので
あまり出歩かず、
じっといていれば
そんなに心配ないのかもしれません。
しかーし、
小畑は、先週 京都へ行きました！
バス、飛行機、電車等
密閉空間満載での移動
（北野天満宮の枝垂れ梅 満開でした
）
これで、長崎1番になったら
非難GO GO 間違いなし
でしょう
もちろん、竹布のマスクは着用😷
竹布のハンカチを首に巻いてました。
もちろん、常に鼻呼吸
そして、いつもにも増して
朝の呼吸しっかり🍀
乗り物の中は、
特にしっかりゆったり呼吸🍀
普段 2000歩ほどしか歩かないのに
なんと、2日間とも
20000歩超え
15k m超えて歩いておりました
もちろん、なんともなし
昔は冬が嫌いだったけど、
今は、寒さもあまり気にならず
冬の朝のキーンと冷たい空気が
心地よいはずなのに、
この新型コロナウィルス騒ぎで
なんともない人でも
マスクをしないといけないなんて
残念至極です
お陰様で
今のところ
小畑は、とっても元気で、
京都に行く前より
スッキリしています。
呼吸のレッスンに
いらして下さる方々も
ご継続の方たちは
皆さん
体力、免疫力アップなさっていますね
嬉しい限りです
自分の事は自分で
守らないといけない時代が来ました。
自分力 上げていきましょう
この新型ウィルスの脅威が
1日も早く治ることを願ってやみません🙏
次回 下関レッスンは
4月26日 日曜日です。
なんとか、あとお一人いらして頂けます。
お問い合わせは、こちらから
プライベートレッスンのお申し込みは
竹布のマスク
障害者支援施設アトリエらぽさん
コラボ商品
子供さん用 （浅藍．ブルー）のみ
お譲り致します！
残りわずかです。
お問い合わせはこちらから
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ZEN呼吸法講座情報です！
4/9(木）ゆるトレdesZEN呼吸法
4/18(土）アドバンスクラス＠代々木（蓮実）
4/23(木）椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木
4/23(木）入門講座＠神戸（りー）
4/23(木）アドバンスクラス＠神戸（りー）
4/25(土）椎名由紀の入門講座 を公開しています。
その他、NHK文化センター名古屋教室では
4/4(土）10:00-11:30 椎名由紀の呼吸美メソッド、
4月～9月まで呼吸アドバイザーの富松先生が連続講座を担当致します。
お申込み開始していますので、この機会に皆様
お誘い合わせの上、お越しくださいませ。
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椎名由紀の呼吸美メソッド＠NHK文化センター名古屋
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◆NHK文化センター名古屋教室 定期講座【NEW】
ＺＥＮ呼吸法＆ストレッチ（4/11～9/26）（担当：富松）
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1169366.html
◆3/15(日）アドバンスクラス＠京都（担当：りー）
一度、入門講座を受講してみたけど、まだ分からないという
方、お久しぶりの方、少しでも姿勢や疑問等ありましたら
アドバンスクラスで担当のりー先生が丁寧に優しく
姿勢や呼吸を見させていただきます。
お待ちしております！
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◆3/21(土）アドバンスクラス＠代々木（担当：蓮実）
東京では、蓮実先生がアドバンスクラスを担当しています。
2019年11月以降入門講座受講いただいた皆様は、
蓮実先生のアドバンスクラスにご参加くださいませ。
2020/03/21(土）10:30-12:30(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木
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◆お一人でじっくりレッスンをしてもらいたいと思われる方はプライベートレッスンもお勧めです。
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2020/03/12(木）11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
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2020/03/15(日）10:00-11:30(担当：りー）
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2020/03/21(土）10:30-12:30(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木
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2020/03/22(日）11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法
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2020/03/27(木）10:00-11:30(担当：りー）
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2020/03/28(土）11:00-15:00(担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木【残2】
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2020年4月
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2020/04/09(木) 11:00-12:30(担当：藤平）
ゆるトレdesZEN呼吸法【NEW】
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2020/04/18(土）10:30-12:30(担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木【NEW】
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2020/04/23(木）10:30-12:00(担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木【NEW】
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2020/04/23(木）10:00-13:00(担当：りー）
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2020/04/23(木）13:30-15:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠神戸【NEW】
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2020/0425(土）13:00-17:00(担当：椎名）
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外部講座・連続もの講座
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2020/04/04(土）10:00-11:30 (担当：椎名）【NEW】
椎名由紀の呼吸美メソッド＠NHK文化センター名古屋
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ＺＥＮ呼吸法＆ストレッチ（4/11～9/26）（担当：富松）
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