楽しくゆるんで、元気に！きれいに！を
お届けします
九州に一人だけの
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー、
小畑佳子オバタヨシコ です。
新型コロナウィルス感染の危機感を
ヒシヒシと感じる今日この頃です。
それぞれに対策を
なさっていらっしゃる事と思います。
長崎では、今のところ
まだ感染の方いらっしゃいませんので
あまり出歩かず、
じっといていれば
そんなに心配ないのかもしれません。
しかーし、
小畑は、先週 京都へ行きました！
バス、飛行機、電車等
密閉空間満載での移動
（北野天満宮の枝垂れ梅 満開でした
）
）これで、長崎1番になったら
非難GO GO 間違いなし
でしょう
もちろん、竹布のマスクは着用😷
竹布のハンカチを首に巻いてました。
もちろん、常に鼻呼吸
そして、いつもにも増して
朝の呼吸しっかり🍀
乗り物の中は、
特にしっかりゆったり呼吸🍀
普段 2000歩ほどしか歩かないのに
なんと、2日間とも
20000歩超え
15k m超えて歩いておりました
もちろん、なんともなし
昔は冬が嫌いだったけど、
今は、寒さもあまり気にならず
冬の朝のキーンと冷たい空気が
心地よいはずなのに、
この新型コロナウィルス騒ぎで
なんともない人でも
マスクをしないといけないなんて
残念至極です
お陰様で
今のところ
小畑は、とっても元気で、
京都に行く前より
スッキリしています。
呼吸のレッスンに
いらして下さる方々も
ご継続の方たちは
皆さん
体力、免疫力アップなさっていますね
嬉しい限りです
自分の事は自分で
守らないといけない時代が来ました。
自分力 上げていきましょう
この新型ウィルスの脅威が
1日も早く治ることを願ってやみません🙏
次回 下関レッスンは
4月26日 日曜日です。
なんとか、あとお一人いらして頂けます。
お問い合わせは、こちらから
プライベートレッスンのお申し込みは
竹布のマスク
障害者支援施設アトリエらぽさん
コラボ商品
子供さん用 （浅藍．ブルー）のみ
お譲り致します！
残りわずかです。
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