呼吸アドバイザーブログvol.210小畑佳子＠長崎、九州

週末から京都でした。

ZEN呼吸法の呼吸アドバイザー研修も兼ねた恒例のイベント、

毎年6,10月に行っている坐禅とZEN呼吸法は大人気の講座です。

 

 

・ZEN呼吸法でどんな感じ？

・禅寺に一度行ってみたいと思っていた

・坐禅をしてみたかった

 

 

などなど動機は様々。

もう長くZEN呼吸法を実践していてこのイベントが大好きなんです、

というリピーターさんもちらほら。

人数が多いのでお一人お一人を丁寧に見てあげられないのは残念ですが、

（その後は少人数のZEN呼吸法のクラスへどぞ！）

 

 

やはりあの空気感は禅寺ならでは、

歴史とジネンを感じる、というか日常を無意識にも忘れられる、

という感覚。電信柱が見えない、つまり直線のない世界、

 

 

次回は10月に開催予定です。

メルマガ読者の方に先に告知しています。

すぐに埋まりますからメルマガのチェックを。

今日はその大雄院での模様を小畑佳子先生が書いてくれています。

 

椎名　拝

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坐禅とZEN呼吸法@京都

 
ごきげんよう
楽しくゆるんで、元気に！きれいに！を
お届けします
九州に一人だけの
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー（こちらをどうぞ）
楽ゆるビューティライフ伝道師
小畑佳子オバタヨシコ です
 
6月2日、3日は
坐禅とZEN呼吸法@京都
の、お手伝いと
ZEN呼吸法アドバイザー研修で
京都へ
 
久々の妙心寺さんでした。
ここから、小畑のアドバイザー人生が
始まりましたから、
初心に帰って
身が引き締まる感じです。
 
また、歴史的建造物の
妙心寺さん（今回は大雄院さん）での
レッスン、坐禅は
本当に心地よく
素直にそこに存在できる事に
感謝の念が湧いてきます。
ご参加の皆様方
様々な日々のご不調、トラブル、
抱えていらっしゃったと思います。
 
いつもの自分を顧み、
ご自分自身の身体の声に
耳を傾け、
これまで、蔑ろにしてきたご自分の
身体の社員さんたちを
意識して頂けたでしょうか？
 
なぜ、寝ても疲れが取れないのか、
なぜ、座っているだけできついのか、
なぜ、そんなに身体が硬いのか、
（身体がこんなに硬いって、気がつきましたか？）
 
 
それは、身体に負担がかかる姿勢をしているせいで
身体がガチガチになり
息がしっかり出来てないからですよね。
 
 
その事が腑に落ちて
ご自分で変えていきたいと
思われたら幸いです。
 
 
普段の
ZEN呼吸法のレッスンでも
なぜ、そのご不調がやってきたのか
ご理解頂きながら
実は違っていた身体の使い方など
原因となる所に気づいていき、
これまでのご自分に対する意識を
変化させて頂いています。
 
ご自分に対する考え方や、
捉え方が、変化すると
身体はあっという間に
反応してくれる事があります。
 
 
そして、呼吸は
命に直結する
人の生命維持活動の中で
唯一 自分で変化させることが
できるものです。
 
食べ物や運動、
などより
手っ取り早く、
ある意味 簡単です。
だって、息するだけですから。
 
何でも続かない三日坊主の方
それも、呼吸のせいかもしれませんよ。
 
この辺で
息きる基本の呼吸を
見直してみましょう
 
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福岡レッスン
6月28日（金曜日）開催予定
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FB.インスタも
どうぞよろしくお願いします。
 
 
 
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ZEN呼吸法
 

ZEN呼吸法講座情報です。

椎名由紀のプライベートレッスンは2019/06/15をもちまして、

新規のお申し込みを一旦お休みさせて頂きます。

6/15までにお申し込みの方は引き続きレッスンを続けて頂けます。
　

◆6/29(土）ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木　担当：蓮実
　
6月から蓮見先生によるアドバンスクラスが
始まります。
優しい蓮実先生の指導で受講料も大変お得です。

入門講座を受けられた方、オンライン入門講座を購入された方のみ受講できるクラスです。
　
この機会をお見逃しなく！
　
2019/06/29（土）13:30-15:30 （担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142758998
　
　
◆入門講座、アドバンスクラス＠関西　担当：りー
　
６月の関西の入門講座とアドバンスクラスは神戸と
新たに6/16（日）午前中に京都でもアドバンスクラスを開催することになりました。
　
入門講座を単独でお申し込みいただけるのは
６月の神戸の入門講座が最後となります。
この機会をお見逃しなく！
　
リー先生がお一人お一人丁寧に呼吸と姿勢をお直しさせて
いただきます。
　
2019/06/16（日）10:00-12:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@京都（vol.2）【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142982587

2019/06/30（日）10:00-13:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.22）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142817181

2019/06/30（日）14:00-16:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.28）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142817195
　
　
　
◆6月の代々木スタジオでは、大人気の
ゆるトレdesZEN呼吸法を開催しています。
　
　
少人数でゆったりとした雰囲気で終わった後は
どちらも身体が軽くなったような感覚に。
皆様のご参加お待ちしております！
　
2019/06/20（木）11:00-12:30(担当：藤平）
整体師による　ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142699212

　
2019/06/30（日）11:00-12:30(担当：藤平
整体師による　ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142911901
　
　
藤平先生によるZEN呼吸法×ゆる整体もお勧めです。
ZEN呼吸法×ゆる整体のお申し込みはこちらから↓
ご希望日時を第4希望までメッセージ欄にお書きくださいませ。
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=2513867&csid=0
　
　　
お一人でじっくりレッスンをしてもらいたいと思われる方はプライベートレッスンもお勧めです。
　
　
◆呼吸アドバイザーによるプライベートレッスンも
随時お申し込み受付中です！
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107897023
　
　
◆お申し込みの際には、zenkokyu.com(ドメイン）と
moshikomi@zenkokyu.comの受信許可設定をお願いいたします。
　　
　
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処女作「呼吸美メソッド」改訂版発売中です！
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オンライン入門講座
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好きな時に好きな場所でZEN呼吸法入門講座
　
江戸時代から続く、歴史ある日本の伝統文化である、
白隠禅の呼吸法を椎名由紀が「ZEN呼吸法」としてメソッド化
し、皆様にお伝えしてきた入門講座がいつでもどこでも
ご覧いただけます。
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ZEN呼吸法ホームページにて発売中です！
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2019年6月
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2019/06/15（土）10:30～12:00 (担当：椎名）
椎名由紀のZEN呼吸法アドバンスクラス【残1】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142412968
　
　
2019/06/15（土）13:00-17:00　（担当：椎名）
椎名由紀の入門講座＠代々木【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142758778
　
　
2019/06/16（日）10:00-12:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@京都（vol.2）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142982587
　

2019/06/20（木）11:00-12:30(担当：藤平）
整体師による　ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142699212
　
　
2019/06/23(日）10:00-13:00(担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@札幌【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142697780
　

2019/06/23（日）14:00-16:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@札幌【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142697788
　
　
2019/06/29（土）13:30-15:30 （担当：蓮実）
ZEN呼吸法アドバンスクラス＠代々木
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142758998
　
　
2019/06/30（日）10:00-13:00 (担当：りー）
ZEN呼吸法入門講座@神戸（vol.22）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142817181
　

2019/06/30（日）14:00-16:00(担当：りー）
ZEN呼吸法アドバンスクラス@神戸（vol.28）
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142817195
　
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2019年7月
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2019/07/07（日） 10:30-12:00 (担当：椎名）
椎名由紀のアドバンスクラス＠代々木【残3】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=142767694
　
　
2019/07/18（木）11:00-12:30 (担当：藤平）
整体師による　ゆるトレ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=143223760

2019/07/20（土）10:00-11:30 (担当：蓮実）
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=143223811

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外部講座・連続もの講座
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◆NHK文化センター名古屋教室　定期講座
ＺＥＮ呼吸法＆ストレッチ（4/13～9/28）（担当：富松）
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1169366.html