みなさまこんばんみー。
明日は満月～、らららら～～ん。
本日も体験講座にお越しいただき、
私のオモロトークで笑い疲れ、
呼吸で疲れ、
心地よい疲労感に既に寝ちゃってるかな(笑)？
お越しいただいた皆様、
誠にありがとうございました。
おかげさまで私は今ようやく自分の時間、
ポトフをぶち込んで作ったので
（肉と塩だけでつくられたベーコンの塊で）
そろそろ食べてみようかしらんという感じ。
遅い時間に食べても太らなくなったことは、
代謝や巡りのよい証拠ですね。
ありがたいありがたい。
さて、明日から長野なのですが、
先週土曜も長野にいました。
＼(￣▽￣)／
今年初の田植え！です。
長野県上田市上室賀にある私の大好きなカフェ
Hatake cafe 山笑（ヤマワラウ）主催、
無農薬無化学肥料ヤマワラウ米の手植え。
http://www.facebook.com/Hatake.Cafe.Yamawarau
ランチはもちろん山笑ごはん。
30代前半の若き店主キャメコが育て作る野菜ご飯は、
鼻血が出るほどおいしいのです。
労働の後はなおさらだぜぃ！
（手の出演：旦那さん）
日曜の朝は早起きして名古屋へＧＯ！
特急「しなの」という渋い電車に乗り名古屋へ。
名古屋での体験講座もおかげさまで定期的になりました。
今回も満員御礼、
ありがとうございます！！＼(￣▽￣)／
「先生、「呼吸美メソッド」の漫画とキャラが全く一緒なんですねぇ！！」
って、おっしゃって頂きましたけれど、
ワタクシあんなに足長じゃありませんよ！
終了後に本にサインをさせて頂いたり、
ZEN呼吸法をして変わったという嬉しいご報告を
沢山聴かせて頂いたりするのですが、
一人、なんとお腹を見せてくれた女子が。
「先生～！来るときぴったりだったスカートがゆるゆるですぅ～。」
あらホントだ！
「痩せる」「太らなくなる」というのはZEN呼吸法の
効果の私の中の第8位くらいですが、
ここからやる気のモチベーションが高まってくれたら、
それはそれで嬉しいですね。
不調を作り出していた体から、
体内のバランスや調和をととのえて、
不調をつくらない体へ
それが呼吸という機能でできるよう、
人間はプログラムされているんですよ。
その機能を知って使って健康で元氣になるか、
知らずに使えずに不調を一生抱えるか、
なんとも簡単な二択であります。
今日は妊婦さんが体験講座に来てくれて、
彼女が寝ながらハケの呼吸でリラックスしたら、
赤ちゃんがものすごくはしゃいだというのを聞いて、
とても嬉しくなりました。
「もう、スゴイの！叩くの、蹴るの、面白くて笑いそうになっちゃった！」
ママのリラックスは赤ちゃんの喜び♪
うふふふふふー
ママの呼吸が今は赤ちゃんの呼吸、
赤ちゃんがオギャーと同時に自分で自発呼吸を始める、
そして、
赤ちゃんだったあなたが、
今の今まで休まずに呼吸を続けているのです。
これって、
なんとも尊くありがたいことです。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
あっそうだ、
丸の内朝大学、夏学期、
ZEN呼吸法クラス登場させて頂きます！
http://asadaigaku.jp/course/index.cgi?c=zoom&pk=162
都会のみなさま、
お待ちンぐしてますわよ♪
合掌
椎名 拝
ZEN呼吸法
『ZEN呼吸法メディア掲載情報』
5/24 シティリビング（関東）
6/1 「日経ヘルス」
6/10 「クロワッサン」保存版（10ページ登場）
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まもなく！一番近い体験講座↓会津に行こう！！
★6/1（土）-2（日）
福島復興応援！ZEN呼吸法田植え合宿
毎年恒例の無農薬無化学肥料米「氏郷」田植え
（残席4席）
大河ドラマ「八重の桜」でおなじみの会津へ！
宿泊はドラマに何度も登場する会津藩校「日新館」（復元）です。
田植えの後は、
会津若松にある大熊町の皆様の仮設住宅に今年も伺います。
不眠に悩む被災者の皆様にZEN呼吸法を一緒に伝えよう！
天ぷら油リサイクルバスでエコツアーです！
詳細はこちら↓（リボーンのweb）
http://reborn-japan.com/domestic/8608
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【原宿studioでの体験講座】
★6/20（木）ZEN呼吸法体験講座＠原宿
14：00-17：15（男性もご参加頂けます）
http://kokucheese.com/event/index/92491/
★6/23(日)ZEN呼吸法体験講座＠原宿
14：45-18：00 （男性もご参加頂けます）
【番外編】
町田のCafe Utokuさんにてプチ講座
5/30木 12：30-15：30
http://cafeutoku.exblog.jp/20260289/
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【ZEN呼吸法2013レギュラーレッスン（東京 原宿）】
2013春は水、木、日とすべてのレギュラーレッスンは
満席を頂いております、ありがとうございました。
夏...もしかしたら水曜夜のみ開催するかもしれません。
夏は呼吸をするとより体内が活性化し暑いので(笑)、
毎年レギュラーレッスンはお休みしています。
★呼吸アドバイザーによるprivateスタンダードコース、
（全5回 35,500円を是非ご利用くださいませ。
体験講座にご参加頂いた方は全4回29,000円に）
★椎名由紀のプライベートレッスンも原宿にて実施中
詳細はhttp://www.zenkokyu.com
Lessonをご覧ください
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【東京以外の講座】
☆大阪 6/7（金）初の平日開催
一日体験集中講座＠朝型美人塾
お申し込みは朝型美人塾へ
女性限定となっております
http://ameblo.jp/dolly525/entry-11454910635.html
7/21日も開催決定しております
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【ZEN呼吸法以外の講座】
★おかみの昔ながらの着付け教室
（担当：大久保千恵子）
5,000円/人
6月からは浴衣講座になります。
6/8（土）10：00～ZEN呼吸法原宿studio
http://kokucheese.com/event/index/74981/
★5/26（日）16：00-18：00 
第2回ZEN呼吸法招聘講座
「種がとれない種って？」
間もなく！残席4席、椎名由紀による姿勢チェック付！
ITから有機農家に転身！
早大卒の若きイケメン宮本君の大事な大事な種のお話
当日お野菜の直売も！！
http://kokucheese.com/event/index/88333/
★6/8（土）午後（12：30～と16：00～）
第3回ZEN呼吸法招聘講座
「はじめての手作り石けん」
二回目のみ椎名由紀による姿勢チェック付！
世界に一つのmy石けんをお好きな精油でつくりましょう
http://kokucheese.com/event/index/89867/