<最新のお知らせ>
満席になりました。

キャンセルが出ましたら告知メルマガにて優先的にご案内します。
残念ながら、大阪の朝型美人塾主催で
椎名先生から教えてもらえるのは今回がラストになる予定です。


* * *

1月13日(水)開催!
大阪・第153回朝型美人塾のご案内です
音符


「朝型美人塾」では、心も身体もますます美しくをモットーに、
人生をより豊かにしてくれる知恵をお借りするべく各分野の一流専門講師を
お呼びして講義をして頂いています。(女性限定のイベントです)
(★初めての方へ / ★よくある質問 / 過去の開催風景


毎回初参加も多数基本的にお一人参加の方ばかりですので
「一人で初めてだけど大丈夫かな?」と言う方もお気軽にご参加ください!


===大阪・第153回朝型美人塾 詳細 ===

ZEN呼吸法一日集中特別講座



大人気のZEN呼吸法一日集中特別講座のご案内です。


ZEN呼吸法とは?


ZEN呼吸法とは、体内をイメージしながら腹式呼吸する健康法です。


椎名先生は、「不調は体質」と思うほど毎日が辛くもがきくるんでいたそうですが、
31歳で江戸時代の呼吸法に出逢い、15年来の自律神経系の痛みや苦しみが一気に解消!


ZEN呼吸法は江戸時代、500年に一人の名僧と言われ、平均寿命が40歳の時代に84歳まで生きた白隠老師の呼吸法を椎名先生が現代風にメソッド化したものです。


>>ZEN呼吸法一日集中講座のお申込みはこちらから



ZEN呼吸法のポイントは?


正しい姿勢をする
2.深く長い腹式呼吸をする
3.体内を明確にイメージする



この3つです。とてもシンプルなのにキレイ&健康に大変効果的です。

IMG_8751.jpg



椎名先生ご自身が一番変化されてます。

image




特別講座の内容


心と身体と呼吸の関係、三調、禅の呼吸、呼吸の観察~腹式呼吸、姿勢、
内臓イメージのZEN呼吸法まで一通りの学習と実践



ZEN呼吸法一日集中講座のお申込みはこちらから


(1) 前半~ZEN呼吸法の講義

パワーポイントを使って、ZEN呼吸法の知識を椎名先生から直接教えて頂きます。
目からうろこの健康情報がいっぱいです。


ZEN呼吸法を始めると、自然とやせてお腹が出なくなった!と言う声もあります。
睡眠障害、頭痛、肩こり、イライラなどあらゆる不調が改善されていきます。
また美白効果、月経血コントロールもできるようになります。


ZEN呼吸法一日集中講座のお申込みはこちらから



(2) 後半~ZEN呼吸法の実践  

椎名先生自ら、全員の姿勢と呼吸をチェックします。

IMG_8776.jpg


ポイント こんなことが学べます

チェック 呼吸法とは
チェック なぜ呼吸が大切なのか
チェック 正しい呼吸について
チェック 呼吸と身体、精神の関係について
チェック 不調チェック
チェック 呼吸チェック
チェック ZEN呼吸法の実践&個別チェック(寝る、座る呼吸)

※立つ呼吸法は中級編でのみお伝えしております。


IMG_8754.jpg



ポイント こんな方にオススメです

check* 呼吸が浅いと感じる方
check* 原因不明だけど異常なしと言われるような不調を抱えている方
check* 肩こり、腰痛、頭痛、むくみ、生理痛、便秘など日々何かの不調を感じる方
check* 自分で自分の健康を守りたい方
check* 適正体重になってキレイになりたい方
check* 呼吸法に興味のある方


ポイント 受講後に期待できる効果

赤ハート 体の不調が改善されます
赤ハート 便秘がなくなります
赤ハート 気持ちがリラックスしてブレにくくなります
赤ハート 自然と前向きで心身ともに満たされた状態になります
赤ハート 夜、熟睡できるようになります
赤ハート お肌がキレイになります
赤ハート イライラが減ります
赤ハート 毎日が楽しく息をしていることに感謝するようになります

IMG_8774.jpg

ZEN呼吸法一日集中講座のお申込みはこちらから





現在、椎名先生は東京を中心に呼吸法の講座を開催されていますが東京の講座も
毎回すぐに満席になってしまうほど大人気です。
雑誌でも毎月のように取り上げられています。
大阪でも300名以上の方に参加頂いている大人気講座です!


現在ZEN呼吸法の本を3冊出版されています。


呼吸美メソッド/双葉社
¥1,365
Amazon.co.jp

呼吸ひとつで「怒り」「イライラ」がすっと消える本/宝島社


若返り美人呼吸/ベストセラーズ
¥1,296
Amazon.co.jp


IMG_8698.jpg



オギャーと生まれた時から今この瞬間もしている呼吸。
当たり前過ぎて誰も教えてくれなかった呼吸法。



シンプル過ぎてびっくりするかもしれません。
でも本で読むのと実際に椎名由紀先生から聞いて、体験するのは大違い!!
東京までなかなかいけないという方は、この機会をお見逃しなくご参加ください。

ZEN呼吸法一日集中講座のお申込みはこちらから



参加者全員の呼吸法を1人1人、椎名先生がチェックしてくれます。

IMG_8776.jpg



「姿勢を調え(ととのえ)、呼吸を調えれば、自ずと心が調う」

ZEN呼吸法で日も健康もメンタルも極上キープしましょう。



memo*これまでのZEN呼吸法一日集中講座の開催レポート(2013.3~2015.1)

何かを入れるよりもまず出すこと☆ 開催レポート)「ZEN呼吸法一日集中特別講座」朝型美人塾
370年続く呼吸法の効果☆ 開催レポート)「ZEN呼吸法講座」朝型美人塾
息は自分の心!息方は生き方を左右する☆ 開催レポート)「ZEN呼吸法講座」朝型美人塾
不調は体質じゃなくて自分が作りだしている!☆ 開催レポート)「ZEN呼吸法講座」
呼吸法の効果にびっくり!!☆ 開催レポート)「ZEN呼吸法講座」
生きるとは息る☆ 開催レポート)「ZEN呼吸法一日集中特別講座」朝型美人塾
写真で実技編を一挙公開! 開催レポート)「ZEN呼吸法一日集中特別講座」朝型美人塾
姿勢を調え、呼吸を調えれば、心が調います。開催レポ)「ZEN呼吸法一日集中特別講座・講義編」
椎名先生、気合の全員チェック!! 開催レポ)「ZEN呼吸法一日集中特別講座・講義編」

IMG_8764.jpg



ありがと参加者の感想記事リンク
とてつもなく奇跡なのに ~ZEN呼吸法との出逢い~
とてつもなく大事なことに気付いた 続き ~ZEN呼吸法~
朝型美人塾♪ZEN呼吸法一日集中特別講座
行って大正解!ZEN呼吸法一日集中特別講座【大阪朝型美人塾】
ZEN呼吸法行ってきました♪おすすめです^^
ZEN呼吸法1日集中講座に行って来ました。
ZEN呼吸で健康美人!
ZEN呼吸法のセミナーに行ってきました。
ZEN呼吸法
ZEN呼吸法講座、受講してきました☆
ZEN呼吸法講座よかった~!
椎名先生ZEN呼吸法セミナー☆
「ZEN呼吸法講座」に参加してきました!
ZEN呼吸法講座①
ZEN呼吸法講座②
ZEN呼吸法講座③

IMG_8711.jpg




memo*呼吸法の効果シリーズ
1呼吸を深くすると自然にやせて、お腹が一生出ない体になる~呼吸法の効果その1
2呼吸を深くすると美白になって、経血コントロールもできるようになる~呼吸法の効果その2
315年のしつこい怒りとうらみを解消・心のコントロールはできない~呼吸法の効果その3
4身体が変われば、心も変わってダーリンまでできて結婚!
5突然の不眠を解消してくれたもの


ZEN呼吸法一日集中講座のお申込みはこちらから




以下、募集詳細です↓


【日時】 

2016年1月13日(水)
13時~16時30分 

受付開始は12時45分(※準備があるため受付時間以降にお越しください)



【場 所】

松屋町駅・日本橋駅から徒歩10分程度の会場
※心斎橋や難波からアクセスの良い場所です。
(詳細はお申込後にお伝えします)



【講 師】


1975年9月26日札幌生まれ東京育ち。
早稲田大学第一文学部哲学科卒業、第40代ミス東京第一位。


父親の転勤などで東京と札幌合計4つの小学校に通い、
「すぐに友達になる、嫌われない」コミュニケーション術を実践で学ぶ。
幼少の頃からピアノ漬けの生活で絶対音感も身につき人に教えられるほどに。
しかし中二の時「ピアノ以外のこともやりたい。」とスパッと足を洗う、親は泣く。


都立立川高校時代、女子バスケ部に所属。
生徒会役員で働き過ぎた上、疲労といじめと受験のストレスにより自律神経を失調。
当時超マイナーだった心療内科に出会うまで数百日、頭痛他数々の不調に苦しむ。
生きる意味を失いかける。


恩師志村先生のおかげもあり早稲田大学第一文学部に入学、哲学科で社会学を専修。
大学3年時に第40代ミス東京第一位に。
親善訪問でアメリカを横断、不調を抱えながらもラッキーな人生に感謝する。
大学卒業前に履歴書を送り就職活動、(株)ケイダッシュにタレントとして所属、念願のMC(しゃべり)人生が始まる。


ラジオをメインに活動を始めるが、一時良くなっていた体調が20代半ばからまた絶不調に。
通院を再開するが原因の分からない頭痛や微熱、関節炎などがまた続く。
心も落ち込みまたもや生きる意味を失いかける。
その後も不調は体質だと諦めつつ苦しみもがくが、
31歳で出会った江戸時代の呼吸とイメージ法で体が驚くほど変わり、
15年来の自律神経系の痛みや苦しみが一気に解消!
「なんじゃこりゃぁ~!!」
これを世に伝えなければとメソッド化。(現在も呼吸法大研究中)


この時代だからこそ、心身は一体であることを再認識し、
自分も見落としていた「呼吸」の大切さを「ZEN呼吸法」として伝えることを決意。
本業を「ZEN呼吸法」主宰の呼吸アドバイザーに、しゃべり業を副業に。


その後「ZEN呼吸法」が口コミで広まり、2010年11月11日双葉社より「呼吸美メソッド」出版、現在に至る。
毎日が元気!
あぁ、こんな日がくるのを誰が想像したでしょう...朝から頭痛がない!肩が軽い!
空を見上げ鳥の声を聞き、自然の中で生かされる喜びを感じるゆとりにプチ酔いしれる日々。
清流の流れる田舎と東京の二地域居住が目標、現在鋭意準備中。


サイトZEN呼吸法 web
サイト体内対話 blog
サイト椎名由紀 official website 
       

【参加費】 税込・楽天銀行に事前振込

新規受講:12,960円 




【持ち物・当日の服装】

・動きやすい服装 
(激しい運動はしませんがストレッチができるゆるめの服装でお願いします。
更衣室でお着替え可能です)

・筆記用具
・ヨガマットor床に敷いてよいバスタオル
・飲み物



【参加条件】

・今息をしている女性ならどなたでも可能です。
・非喫煙者に限らせて頂きます。
・講義に集中できるよう小学生未満のお子様同伴はご遠慮頂いております。



【お申込み】 

>>ZEN呼吸法一日集中講座のお申込みフォーム


注意事項
お申込み後すぐ受付完了メールが自動送信されます。
携帯からのお申込は届かないことが多いためなるべくPCアドレスでお願いします
自動送信メールが届かない場合はメールアドレスの入力が間違っているか、
Gmailの方は迷惑フォルダに入っている可能性がありますのでご確認下さい。

※メールが届かない方はブログトップページ右端のお問合せフォームもしくは
customer☆asagata-bijin.comへご連絡お願いします。
(☆を@に変えて下さい)


【キャンセルポリシー】

お申込みフォームのキャンセルポリシーに同意の上、お申込みください。



ご質問等ありましたらお気軽にメッセージ、メール下さい。
ご参加お待ちしてます



コメント(9)