■2012/2月～3月の湘南プライベートサロン空き状況
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/theme-10041406858.html
■次回のZEN呼吸法講座状況
・札幌2/18（土）体験講座（満席御礼！終了しました）
・2/26～東京自由が丘レギュラーレッスン20回生(満席／キャンセル待ち)
・東京3/11（日）(満席です/キャンセル待ちで受付中）
・3/20（祝）京都体験、前編（体験4席、前編残席2席）
・3月24（土）-25（日） ギリシャアテネでのZEN呼吸法講座
・4/8（日）～レギュラーレッスン21回生（募集開始は2月末予定）
・5/26（土）-27（日） ZEN呼吸法田植エコ合宿（募集開始は3月初旬予定）
いつもありがとうございます。（T△T）
呼吸法のパワーが日本全国に広まってきました。
一生モノの健康法、最も簡単な運動であるZEN呼吸法、
是非モノにしてね！
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新月の翌日、
関東は冷たい雨の午前～、
心地よい雨音は午後には晴に変わるそう。
自然は流れ動いていますね～。
少しずつ春が近づくための雨の季節、
あ～ありがたいです。
梅～、待ってるぞぉ～！！！
そういえば昔はウメさん、
って結構いたよね...
＼(￣▽￣)／
さて、突然ですが...
トマトを食べたら痩せる、
とか誰かがまたテレビか何かで言ったんでしょうか？
「今話題の～」とか、
「痩せる！」
とかトマト売り場に書かれています。
もしトマトを食べて痩せたらそのトマトは毒ですよ。
栄養というのは必ずカロリーがあるものです。
摂取して酸素と反応してエネルギーをつくります。
食べて痩せる食品があるとしたら身体にとっては「毒」です。
お薬も一緒。
そんなものは栄養ではありません。
トマトを食べて痩せるなら、
イタリア人のマンマはどうして一様に太っているのでしょうか。
彼女らモノスゴクトマト食べてますよ。
メディアに踊らされ、
トマトを買いに走るような国民レベルはちょっとガッカリー。
日本人は皆中学まで義務教育を受けている、
世界的にみると相当高等な国民です。
ただメディアリテラシー（メディアの情報が正しいか否か判断する能力）が、
格段に低い。
欧米では宣伝文句に騙されないよう、
きちんとこれを高める教育をしているようです。
りんご、バナナ、数々これまでありましたよね...
食べて痩せる数々...
いい加減学習しましょうよ...
3,11以降でもまだ変わりませんか...
メルトダウンしまくっているのにしてないと言い続けたメディアを、
未だそのまま信じるのですか...
食べて痩せる食品なんてありません。
もしあったらそれは毒ですよ...
売りたい人たちがいるから仕掛けるのです。
もう一度言いますが「食べ物では痩せません」。
痩せないために動物は食べるのです。
でも、
呼吸で、
太らない、
巡りのよい体をつくることはできます。
じゃぁなぜテレビで「呼吸で痩せる」と言わないのかって？？
そんなの簡単。
①お金にならない
②売るモノがない
売るモノがなければお金儲けられませんからね♪
ま、ZEN呼吸法は痩せるのはもちろんですが、
辛い苦しい長年の不調を解消し、
自分で不調をつくらなくし、
内臓さんや生きていること、
毎朝息していること自体に感謝できるコツがいっぱいです。
ネット時代ですから、
自分で正しいものを判断して選んでいけるようになりましょうね。
もしトマトダイエットの話をしている人がいたら、
このページのURLをそっと送って差し上げてね。
＼(￣▽￣)／
かくいうアテキシも、
リンゴダイエットをバリバリやって口内炎いっぱいつくったし、
「コレ飲めば甘い物のカロリー2/3カット」みたいな、
今考えると怖すぎる高価なサプリもよく買ってました。
もちろん不健康時代にです。
何やっても痩せなかったもんな－。
人って健康になると、
色々変わります。
自分が一番ビックリです！！
是非あなたも健康になってみてね（笑）。
＼(￣▽￣)／ワラヒが生き証人じゃー。
そんなワケで？
宣伝打てない分際ですのに（笑）、
生まれ故郷、
札幌で初の体験講座を開催させて頂きました。
札幌は人口が少ないからそんなに応募が来ないかしら～と思っていたのですが、
なんとも沢山の方にお越し頂き、
会場も広くして頂きまして、
結局東京や京都と同じ人数での開催と相なりました。
笑いの絶えないドッカンドッカンの体験講座、
ご参加の皆さんの笑いに盛り上げて頂きました～。
お世話になったゆるみさろんの景井先生、
ありがとうございます。
春からはZEN呼吸法のレッスンを、
アテキシに代わって札幌で宜しくお願い致します。
まだ雪祭りの名残の残る大通公園。
小学生の時イルミネーションの点灯式で大通公園の寒空の下、
歌を歌いましたっけ...なつかしー。
札幌市内を流れる創成川は、
マイナスの気温の中でも凍らずに流れていました。
流れるモノは滞らず。
逆に流れないと滞ります。
水もよどみ、かびてきます。
金魚鉢とかね、ブルーになるよね...
体の中も一緒。
巡りよく血液やリンパが流れていれば滞らず。
老廃物を流し、
コリも作らないように自分で出来るのです。
血液が運ぶのは主にご存知「栄養」と「酸素」。
巡りの良い体はそれらを全身にくまなく行き渡らせてくれます。
トマトでなくても冬野菜、春野菜をしっかり召し上がって、
日本のお米をモリモリ食べて、
深い呼吸で巡りよく息ましょう。
エネルギッシュに代謝よく。
ぎゅいーん。
PS:
次回体験講座は3/11（日）東京、
3/20（祝）京都ではじめましたのそこのあなた、
お目にかかりましょう。
4月以降の諸々はまだ募集を始めておりませんので今しばらくお待ちを！
今年前半はぎゅいーんと動きます！！
椎名 拝 
ZEN呼吸法