おはようございます！！
今朝なんと、この大都会でうぐいすの声が...
あまりにも上手に鳴くので誰かがうぐいす笛を？？？
（っつーかそんな風情ある人の方がレアか...）
と思って窓を開けたらヒヨドリまで二羽いて一生懸命応えてる...
天気も妙だけど鳥さんも何かいつもと違う。
自然が天変地異を教えてくれているようです。
うぐいすの声なんて一人暮らししてから10年以上だけど、
多分都心では初めて。
（昨日までは田舎にいたのでチョーホケキョ。）
なんか大地震とか来るんじゃなかろうか...
鳥たちの清々しい声を聞いて、
嬉しくて朝から涙が出そうになってゴミ捨てに玄関を出たら...
タバコくさっ...
一気に...本当に悲しくなりました。
これじゃぁ都会の健康やストレスを減らすことは難しい。
うぐいすさんも、もう来てくれないだろう。
さて、ネガティブな発言は自分をネガティブにするので、
全ては申し上げません、以上。
ご無沙汰しましたー。椎名です。
＼(￣▽￣)／ヤッホー
昨日までしばし都会を離れておりまして、
土の中におりました。
昨日はぶっちゃけ今年一番疲労した日でした。
土と自然界と仕事をする人は本当に体力がいる。
でも頭はクリアになって気持ちー。
詳細は後日～。
今日はまずその前にいた会津から。
田植えの打ち合わせと、
田んぼチェックを兼ねて行きました。
（正直東京が辛いというのも...）
いよいよ五月末は喜多方の田植えの季節ですっ！！
自分の身体と土との境目が分からなくなる、
皮膚の境界線と自然界とが溶け合う、
大自然に呼吸仲間として受け入れてもらう、
えもいわれぬ喜びです。
こんな歓喜は東京にはありません。
こんな幸せはこれまで味わったことがありませんでした。
今年から大々的にみんなで行きます。
この感動を独り占めしてはいかん。
呼吸法を知った時と同じです。
日頃何気なく食べているお米を、
何とも有り難く嬉しく食べられるようになる年に一度のチャンス！
昨日の有機農家さん訪問も、
都会の人を連れて行く道筋を考えるためにお邪魔しました。
もう私はやりたいことが見えました。
一生かけて自分の進むべき道が見えています。
何の迷いもありません。
堂々と、私はこの道を行くと言える道が目の前にあります。
そういった意味では長い15年に及ぶ若かりし日々の不調は
ギフトだったと思うのです。
人としての生き方を指南してくれた大きなギフト。
長い苦しみだったけれど、
それを耐えたからZEN呼吸法に出会えた、
自然と人間との繋がりに気づけた、
生きていられること、
生かしてもらっていることに感謝する日々を送れるようになった、
マジ元気です、
マジ幸せです、
と胸を張って言えるようになった。
まるで三年前とは違う人です（笑）。
自分で自分を一番驚いて見ています。
あーありがてー。
ほーほけきょ。
さて、ZEN呼吸法田植え合宿2010で
初日に訪れる私の会津の父のつくる春野菜料理で、
今回も更にデトックスしてきてしまいました。
せりやふきのとうの葉の香りがぷ～ん、
春野菜のサラダ、デカっ！！
あさつきのお味噌和えもいーっす！
うどやこごみ、
アスパラやタラの芽のそば粉の天ぷら、
デカっ！！
ちなみにお隣はほんまぐろのspecial漬けをわさびで。
本命の手打ち蕎麦（伸しません）はとんぶり蕎麦。
上は蕎麦刺（そばの刺身）。
本物の手打ち蕎麦にしか出せないこの弾力！
不調時代からもう10年通うこのお蕎麦やさんは、
人は食で元気になれることを証明してくれたお店。
ホッキ貝のひもや貝柱がまた違う味で漬けになっていました。
素材がいいと変な手をかけなくていい。
都会のソースやマヨネー○やドレッシングは...
かけないと味がしないからだ、そのとおりだと思います。
つくったのはこの方。↓
日蓮宗のお坊さんでもあり、
会津を盛り上げるために財産を投げ出す男、
週末の桜まつりも楽しんで～！！
もとは江戸っ子。「ひ」が「し」になります（笑）。
どう考えても私一人で食べる量じゃないでしょー。。。
大好きな私のオヤジ
御祭大使館蕎麦の坊 の大将です。
最高の空気と景色のなか、
ZEN呼吸法とこの食事と田植えと生きる根源の詰まった
ZEN呼吸法田植え合宿2010、
いよいよお申し込み開始です。
混雑が予想されます、
お早めにお申し込み頂けますと幸いです。
http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html#sp_lesson
あ～まだ鳴いてくれています、
ありがとう。ほけきょ。
今日も一分一秒を大切に、
素晴らしい一日にしましょう。
自分で、ですよ♪
待っていたって誰もしてくれないから（笑）。
椎名 拝 
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頭痛 肩こり 便秘 冷え だるさも うつも
我慢しないで自分で克服！
呼吸と姿勢を正せば、あなたは自分で元気になれます。
深い呼吸でセロトニンを増やし、
体内から自律神経のバランスを調えましょう。
それが出来るのは病院や薬ではなく、あなた自身です。
椎名由紀 
ぱぉーん。
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/
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