1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016-08-25 09:24:35

レッスンレポート(生徒さんの直筆)をウェブにアップ!

テーマ:体内対話について

齋藤工くんイベント@神戸から戻ってすぐに向かった、

ZEN呼吸法自然塾、長野県上田市から戻りました、

 

 

稲穂はずいぶんと黄ばんできました。

昼間はしっかり暑いけれど朝晩はすっかり秋模様の山。

 

 

立秋あたりからすでに秋がぐいぐい伸びてきているのを感じます。

でも相変わらず草の勢いは衰えませんヽ(;▽;)ノ。

そして湘南の海に戻ってくると夜はとっても暑くて。

 

 

なんだろなぁ、おもしろいなぁ、

大自然の、日本の神秘に年々首ったけです。

そんな自然を感じる大地を耕し、

昨日は草ぼうぼうになってしまったパクチー畑を、

ニンジン畑にするべく一畝つくりました。

 

 

早朝から4時間の農作業、それで満足してしまい(笑)、

ご近所のおうちにおやつやお茶に呼ばれて友人を連れまわし、

高血圧だというご近所さんに腹式呼吸を伝えに行ったり。

 

 

午後は別所温泉まで足を延ばし重文のある常楽寺へ。

北向観音が現れたところと言われ、

とても気の良い場所で呼吸ができました。

 

なんとそこには「調息」と書かれている石碑が。。。

優れた人はみなわかっていた呼吸を調える重要さ。

ありがたいことにやっと気づいて10年目、

日に日に呼吸が上手になりどんどん健康が、元気が増しています。

 

\( ̄▽ ̄)/ドコマデイクノダロウ?

 

ちょうど昨日、FBで生徒さんが、

 

 

「夏の暑い中、旅に出てこんなに歩き回っても大丈夫になるなんて、

思いもしなかった!ZEN呼吸法をはじめて本当によかった!」

 

 

とコメントしてくださっていました。

どうやらかなり西のほうから江戸まで歌舞伎を見に来られたようで。

頭痛でどうしようもなかった15年間、

アテキシもまさかこんなに健康にアクティブに息られるようになるなんて、

想像だにしませんでしたよ。40歳をすぎてね(笑)。

 

 

他にもそういう生徒さんがたくさんいらっしゃるおかげで、

ZEN呼吸法はこれまで広告宣伝せずとも、

様々な雑誌で取り上げていただき、

口コミという、身近な家族やご友人に伝わる方法でここまで広まっています。

 

ありがたいことです。

 

 

呼吸は生きる根源です。

 

 

呼吸によって幸せや楽しさが得られないというあなたは、

間違いなく正しくない呼吸をしています。

正しい呼吸は、呼吸をしているだけで幸福感がわいてきます。

 

 

呼吸にはその機能があるのです。

息をしているだけで、心を幸せコントロールできる機能が。

使ってるぅ?

 

 

さ、秋からはいろいろな講座がまた始まります。

10月からはリニューアルもいたしますので、

寒くなる前に、

どうぞ、本来持っている「温められる機能」である呼吸法を、

しっかりトレーニングして息ましょう。

 

 

というわけで、これまでの生徒さんのお声を掲載させていただく、

ウェブサイトを立ち上げました。

是非、お読みになってモチベーション、上げて息まっしょい!

 

 

生徒さんの声、レッスンレポート

 

今日も善き日だ、

ありがたいありがたい。

 

合掌

 

椎名 拝

 

ZEN呼吸法

http://www.zenkokyu.com/

 


◆9/25(日)入門講座(担当:森本)
9/25(日)アロマdesZEN呼吸法...
公開しています。


◆2016年10月6日(木)- 2016年10月7日(金)
第6回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座公開しています!
毎回、満席で大好評の講座です。
今年だけで6回目!今年最後の講座となります。
沢山のご応募お待ちしております。
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105995949
 
 
◆9/15(木)~全8回 プレミアムコース45回生(木朝)
まだまだ募集中です!
3ヶ月間集中してZEN呼吸法をマスターしたい!という
方、お待ちしております!
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215418
 
 
◆8月、9月の講座もご参加お待ちしております!
  
2016/8/27(土)ZEN呼吸法初級講座
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=104725014
 

2016/ 9/4(日) ストレッチdesZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215533
 
 
2016/9/9(金)椎名由紀のZEN呼吸法入門講座@鎌倉(vol.40) 
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215475
 
 
2016/9/17(土)ZEN呼吸法初級講座
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105829784
----------------------------
椎名由紀の新刊
----------------------------
「呼吸法」でガンは流せる。
(寝る呼吸のDVD付き)KKロングセラーズ
http://www.amazon.co.jp/dp/4845423685/
----------------------------
全国の書店にて発売中です!
----------------------------
 
 
-------------
2016年8月
-------------- 
 
 
2016/08/27(土)10:30~12:00(担当:みそら)
ZEN呼吸法初級講座【残4】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=104725014
 
 
2016/8/28(日)14:00-17:00(担当:森本)
ZEN呼吸法入門講座(担当:森本) vol.38【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=104560573
 
-------------
2016年9月
-------------- 
2016/ 9/4(日)12:00-13:15(担当:SHIHO)
ストレッチdesZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215533
 
 
2016/9/9(金)12:00-15:00 (担当:椎名)
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座@鎌倉(vol.40)【残4】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215475
 
 
2016/9/10(土)13:00-16:30 (担当:椎名)
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座(vol.39)【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105214560
 
 
2016/9/17(土)10:30-12:00 (担当:みそら)
ZEN呼吸法初級講座【残3】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105829784
 
 
2016/9/25(日)10:30-12:00(担当:森本)
アロマ des ZEN呼吸法【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105993666
 
 
2016/9/25(日)13:30-16:30(担当:森本)
ZEN呼吸法入門講座(担当:森本) vol.41【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105993495
 
--------------
外部講座・連続もの講座
--------------
◆神戸新聞文化センター 連続講座
「四季の身体とストレッチ&ZEN呼吸法クラス」(担当:りー)
~毎月第四金曜クラス~(2月開講)
神戸新聞文化センター:三宮教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553021
 
~毎月第四土曜クラス~
神戸新聞文化センター:姫路教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/07/20551011
神戸新聞文化センター:舞子教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/05/20102041
神戸新聞文化センター:三宮教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553011
 
◆2016/7/9(土)スタート!
朝日カルチャーセンター横浜ZEN呼吸法ワークショップ
(担当:森本)
2016/6/25(土)『はじめてのZEN呼吸法』
https://www.asahiculture.jp/…/57614f02-723d-584b-6d08-56a1f…
 

◆9/15(木)~全8回 11:00-12:20 (担当:椎名)
プレミアムコース45回生
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215418


◆2016年10月6日(木)- 2016年10月7日(金)
第6回 ZEN呼吸法 呼吸セラピスト認定講座【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105995949

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
椎名由紀さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016-08-23 10:43:31

呼吸アドバイザーブログvol.85 Ree(りー)@関西、東海、札幌

テーマ:呼吸アドバイザーのブログ

今日の呼吸アドバイザーブログはRee先生、

アテキシの生まれ故郷でもある札幌の人なのに、

会うのはいつも関西(笑)。

また痩せられて肌がぷるんぷるんになられてました。

 

ZEN呼吸法はやればやるほど、年齢を重ねれば重ねるほど、

どんどん上手になっていく、呼吸のパワーってホントすごいなぁ(笑)。

 

椎名 拝

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

呼吸=自分への信頼

 
関西・東海・北海道で活動させていただいています
ZEN呼吸法 シニアアドバイザー Ree.です

今朝は名古屋からおはようございます!

一昨日は大阪で椎名先生の入門&アドバンスクラスのサポートで
たくさんのみなさまと呼吸と向き合うすばらしい時間を過ごしました

お越しいただいたみなさま、ありがとうございました。


今日は自分の身体を知ることについてお話ししたいと思います

からだって本当に完璧に作られています。

ここでクイズです

全身の骨の数って何個あるでしょう?



自分のからだのこと、なのに
意外と知りませんよね

自分を知るって
自分の身体を知るところからはじまるんじゃないかとわたしは感じます


小さい頃、肺炎で半年幼稚園を休みました

大人になってからも咳がひどくて呼吸法をはじめたのですが

自分の肺の大きさのイメージは

こぶし大くらいでしたガーン




では肺はどのくらいの用量があるでしょうか?



少なくともこぶしの大きさで例えるなら
8こ~10こはあるんじゃないかと思います

普段の大きさでも2500mlびっくりといわれ
倍の大きさまで膨らむ可能性があるといわれています

ZEN呼吸法のレッスンで
椎名先生からそれを聞いたときに
とたんに自分の中で
肺のイメージが書き換えられ
呼吸が楽になったのを
覚えています



ZEN呼吸法では

体内を明確にイメージしながら
正しい姿勢で深く長い腹式呼吸にしてゆきます

この【イメージ】の部分が苦手な方もいます。



そんなかたは、せめて

あなたの不調な部分の
からだの中の位置
大きさ
 

を、子供用のやさしい図鑑で調べてみましょう


そして

どんなことをしてくれているところか(役割を)

知ってみましょう


イメージがかわり

さらにZEN呼吸法も更に楽になるかもしれませんアップ



まだ暑い日が続きますが
自然界は立秋を越えて秋。ぎゅっと冷えこみ秋に向かいます。
夏で開いたからだは冷えが入りやすいそうですので
冷やさないようはらまきやレッグウォーマー必須


そして深い呼吸で内側からあたためていきましょうね✨






【りーのZEN呼吸法blog】

http://s.ameblo.jp/zenkokyu-ree/


【りーのレッスンのお問い合わせ】

yurumisalon☆gmail.com(☆を@に変えてください)または

おといあわせ フォームよりお待ちしています


_________________________________________________________________


【 Ree.のZEN呼吸法プライベートレッスン 】
3名まで同時受講可

◆ZEN呼吸法で自分を調えたい!本気の方には是非プライベートレッスンを

お勧めいたしします!Ree.があなたの姿勢と呼吸の癖を一緒に確認し

日々のZEN呼吸法の行き詰まりの打開策を全力サポートいたします。
 

================================

■お試しレッスン【はじめてのかた】お一人9,180円〜(80分)

================================

ZEN呼吸法とは?を中心にZEN呼吸法の理論を中心のレッスンです。

呼吸と姿勢のチェックをし、正しい姿勢の作り方までをお伝えします

 

================================
■スタンダードレッスン(全4回)※受付は8月末で終了予定

================================

アドバイザーのお試しレッスン・一日集中講座、お試しレッスン受講者
お一人35,640円〜(75分×4回)


お試しレッスンの続きのレッスン。

*毎朝10分・煙草を吸わない女性限定(2〜3名で女性と同時受講の場合男性も可)

正しい姿勢へ、そしてより深い呼吸へと導くあなただけのカスタマイズのレッスンです。



【メールサポート付き】

レッスン中は日々続ける中での疑問点をメール、電話でお答えいたします♬


【ご確認ください】

◎札幌の指定場所以外のレッスンを受講希望のかたは、レッスン代金の他に
出張費用(レンタルスペース代金含む)がかかります。
出張費用詳細⇒ http://ameblo.jp/zenkokyu-ree/entry-12146547304.html

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

プライベートレッスン空き状況 関西 北海道~
リンク先から便利な予約フォームをご利用ください☆

★8月の空き状況★

詳細▶http://ameblo.jp/zenkokyu-ree/entry-12182680153.html
 

★9月の空き状況★

詳細▶http://ameblo.jp/zenkokyu-ree/entry-12184732320.html

_________________________________________________________________


【 Ree.のZEN呼吸法 団体講座 】
四季の身体とZEN呼吸法ストレッチ&呼吸クラス


◉二十四節気の旧暦の流れと、ボディーワークからの視点でその季節ごとの身体の移り変わりのお話を交えた、呼吸とストレッチの初歩をお伝えするZEN呼吸法の

「寝る」姿勢中心のリラックスのためのクラスです。

◉理論はレッスンの中ではお伝えする時間がないため「若返り美人呼吸」をお読みになり、ご自身でZEN呼吸法を知ってからいらしてくださいね♬

 

〜北海道・札幌クラス〜


9/30(金)10:30~・19:30〜


◆お一人3300円

「四季の身体とストレッチ&ZEN呼吸法クラス」

➡︎http://www.reservestock.jp/page/event_series/19634

 

 

〜関西・神戸クラス〜 神戸新聞カルチャークラス ~



◆毎月一回のクラスです

こちらは「初回のみ」一回分の料金で体験受講できます!一回 3,780円 


【金曜午後】三宮クラス(三宮駅すぐ ミント神戸17F)

★次回以降の日程:8/26(金).9/23(金).10/7(金)13:30〜

★詳細・お申し込み→ http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553021 


【土曜午後】姫路クラス(JR姫路駅徒歩8分)
★次回以降の日程:8/27(土).9/24(土).10/8(土)10:00〜

★詳細・お申し込み→ http://k-cc.jp/Course/Detail/07/20551011 


【土曜午後】舞子クラス(舞子駅すぐ!tio舞子4F)

★次回以降の日程:8/27(土).9/24(土).10/8(土)13:30〜

★詳細・お申し込み→ http://k-cc.jp/Course/Detail/05/20102041 

明石大橋が見える絶景クラス!

ちょっと遠くても足を運ぶ価値アリアリです!見逃せませんよっ!

 


【土曜夕方】三宮クラス(三宮駅すぐ ミント神戸17F)

★次回以降の日程:8/27(土).9/24(土).10/8(土)13:30〜

★詳細・お申し込み→ http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553011 



こちらは六甲山がドーン!夜になると夜景も綺麗です✳︎
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)
椎名由紀さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016-08-20 13:00:26

すっぴん夏休みはいいね!

テーマ:体内対話について

オリンピックがいいのはテレビがいつもと違うジャンルの女性を映していること。

日ごろは細くてきれいでヘアメイクもばっちりで、

衣装もスタイリストさんがさっきまでアイロンかけてたろうなぁ、

みたいなキレイな人たちばかりが出る。

 

 

でも、この二週間、

すっぴんで髪の毛を振り乱して汗だらけになって、

「かっこいい!強い!たくましい!」

そんな女性がたくさん登場してますね。

 

 

そして一生懸命頑張ってきた成果をいかんなく発揮していく選手は、

呼吸がいいなぁ、なんて思いながら見ています。

姿勢はもちろん全員よいし。

仙骨も肋骨も立っていなければよいパフォーマンスはできないからね。

オリンピアンになるくらいなら当然、です。

 

 

男性はね、汗だくで髪の毛を振り乱してテレビに出ることは、

結構日ごろもあることなのだけれど、

女性に関しては日常のテレビ界ではほぼありえないことです。

 

しかも、そんな努力し続けてきたすっぴん女性ばかりが出まくってテレビを独占している!

オリンピック、そういう意味ではテレビを見る価値があるなぁと思います。

(とはいえいうほど見てないけれど)

 

 

正直、テレビに出る人ってもう少し勉強してる人とか、

TVで発言することが世の中のためになる、

みたいな人に出てほしいんですけど、

って健康になってから思ってるのでほとんど見なくなってしまいました。

(特にバラエティー)

 

ま、もともとスポンサーのためのテレビ番組だからね。

 

私が使っているものとか、

身に着けているものとか、

食べているものとか、

一切CMできないし(笑)。

 

お金ないもん、そんな広告費になる余剰金がうまれない企業。

 

オリンピックも一部の人の利権になりつつあるけれど、

スポーツ選手のキラキラは変わらない、

2020年は選手を最大に引き立てて、

利権のおっちゃん達に静かにしていてほしいですね。

 

 

ま、私が言いたいことは、

吉田沙保里選手に、あやまらないで!

っていうことです!!

 

\( ̄▽ ̄)/

 

 

さ、明日は大阪、明後日は神戸、

大阪のアドバンスは少し空きがあるようなので、

今から行きたい!という人がいらしたらぜひ、ですし、

入門を終えて続きをやってみたい、

という方がおられたらそのままお残りくださいませー。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆8/21(日)アドバンスレッスン@大阪に
2席キャンセルが出ました。
入門講座、一日集中講座、お試しレッスンなどZEN呼吸法講座を
何かしら受講されたことがある方でしたら、どなたでも!
お待ちしております!
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=103295119 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

という感じで、オリンピックとは違い、

ゆるゆるやります。

でもこの姿勢が身に着けば強くたくましく、

肚が坐ってかっこよくはなっていくと思います。

 

そして、念願の郡上おどりで、

朝の5時まで踊れるようにはなりますよ(笑)!

完全に朝の郡上八幡↓楽しすぎて感心しまくりでした。

このお話はまた後日。

 

 

合掌

 

椎名 拝

 

ZEN呼吸法

http://www.zenkokyu.com/

 

ZEN呼吸法講座情報です♪

◆9/17(土)初級講座を公開しています。
 
9/28(日)入門講座...
9/28(日)アロマdesZEN呼吸法

近日中に公開する予定です。
 
◆8/21(日)アドバンスレッスン@大阪に
1席キャンセルが出ました。
入門講座、一日集中講座などZEN呼吸法講座を
受講されたことがある方でしたら、どなたでも!
お待ちしております!
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=103295119 
 
 
◆9/15(木)~全8回 プレミアムコース45回生(木朝)
まだまだ募集中です!
沢山のご応募お待ちしております!
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215418
 
 
◆8月の講座もご参加お待ちしております!
  
2016/8/27(土)初級講座
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=104725014
 
2016/8/28(日)アロマdesZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=104724895
 
 
----------------------------
椎名由紀の新刊
----------------------------
「呼吸法」でガンは流せる。
(寝る呼吸のDVD付き)KKロングセラーズ
http://www.amazon.co.jp/dp/4845423685/
----------------------------
全国の書店にて発売中です!
----------------------------
 
 
-------------
2016年8月
-------------- 
 
2016/8/21(日)10:45-14:15(担当:椎名)
ZEN呼吸法入門講座@大阪(vol.03)【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=103295098
 
 
2016/8/21(日)15:30-17:30(担当:椎名)
ZEN呼吸法アドバンスレッスン@大阪(vol.03)【1席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=103295119
 
 
2016/08/27(土)10:30~12:00(担当:みそら)
ZEN呼吸法初級講座
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=104725014

 
2016/08/28(日)10:30~12:00 担当:森本)
アロマ des ZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=104724895
 
 
2016/8/28(日)14:00-17:00(担当:森本)
ZEN呼吸法入門講座(担当:森本) vol.38【満席】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=104560573
 
-------------
2016年9月
-------------- 
2016/ 9/4(日)12:00-13:15(担当:SHIHO)
ストレッチdesZEN呼吸法
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215533
 
 
2016/9/9(金)12:00-15:00 (担当:椎名)
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座@鎌倉(vol.40)
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215475
 
 
2016/9/10(土)13:00-16:30 (担当:椎名)
椎名由紀のZEN呼吸法入門講座(vol.39)【残2】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105214560
 
 
2016/9/17(土)10:30-12:00 (担当:みそら)
ZEN呼吸法初級講座【NEW】
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105829784
 
--------------
外部講座・連続もの講座
--------------
◆神戸新聞文化センター 連続講座
「四季の身体とストレッチ&ZEN呼吸法クラス」(担当:りー)
~毎月第四金曜クラス~(2月開講)
神戸新聞文化センター:三宮教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553021
 
~毎月第四土曜クラス~
神戸新聞文化センター:姫路教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/07/20551011
神戸新聞文化センター:舞子教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/05/20102041
神戸新聞文化センター:三宮教室
http://k-cc.jp/Course/Detail/01/20553011
 
 
◆9/15(木)~全8回 11:00-12:20 (担当:椎名)
プレミアムコース45回生
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=105215418

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)
椎名由紀さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

AD

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。

      Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み