椎名由紀のブログ

■2012/2月の湘南プライベートサロン空き状況

http://ameblo.jp/tainai-taiwa/theme-10041406858.html

■次回のZEN呼吸法体験講座は札幌2/18（満席）

東京3/11日(残席2席)、

京都での体験、前編が3/20祝の予定です。

2/26からの東京自由が丘で行われる

レギュラーレッスン20回生はキャンセル待ちとなっております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2012/3/11（日）ZEN呼吸法東京自由が丘体験講座

が決定致しました。

募集を開始致します。

さぁ、2012年春がまもなくやってきます。

3/11という日に皆で呼吸を調える意味も意義深く。

病院や薬、第三者に頼らず自ら健康元気をつくるのがZEN呼吸法。

医療の発達していない江戸時代より行われていた健康法です。

人には不調を克服する能力があります。

西洋医学では根治しないような不調を、

自分で調え無くしていく力があることを実感しています。

おかげさまで諦めていた健康を呼吸を変えただけで手にした私は、

被災地での睡眠障害改善、

不安やこりを流していくお手伝いもさせて頂けております。

頭痛、肩こり、便秘、冷え、だるさ、不眠、慢性疲労、プチウツ、飲み続けるお薬、

2012年春はこれら全てとおさらばです！

呼吸で有り難い健康を手にした生き証人である椎名由紀の他、

既に数多くの生徒さん達が同じように健康元気に！

呼吸のパワーと効果を証明してくれています。

ZEN呼吸法を実践した人はみんな健康に。

もっと早く知っていたら...

とよくおっしゃって頂きますがいいんです！！

これまで色々試したけど結果が出なかったから呼吸に辿り着いたのです。

あまりにも身近すぎた呼吸のパワーに到達したのです。

一生続ける呼吸を今日から見つめ変えていく、

正しい呼吸で息ていく。

気づいたその日が呼吸記念日（古っ...）。

さぁ、次はあなたの番です！！

健康で生きるか不調を抱え文句を言いながら生きるか、

選ぶのはあなたですョ。

■日時

2012/3/11（日）14:45-17:45

（14:30より入室できます、

前のレッスンがあるため早く来られても入室できませんのでご注意下さい）



■場所

東京　自由が丘（東急東横線、東急大井町線）

自由が丘ヨガスタジオ

http://www.jiyugaokayoga.jp/access

■持ち物

・お水など飲み物

・フェイスタオル（小さいハンカチタオルはNG）

・筆記用具

・寝転べる服装

（お腹をしめつけないもの、裸足で行います、更衣場所ございます。）
・「呼吸美メソッド」の本（テキストとして使います）
・ヨガマットor下に敷いて良いバスタオル

（ヨガマットレンタル300円）


■受講料

10,500円/お一人

18,000円/お二人

（ペア割り、友人、ご家族などお二人でご参加の場合）　



■お申し込み

参加希望の方は下記の事項を記載頂き、

こちらのメールフォーム（SSL対応） からお願い致します。
https://secure02.red.shared-server.net/www.zenkokyu.com/mail/index.html

お問い合わせもこちら↑から。

携帯の方はお問い合わせメールよりお申し込みをお願い致します。

☆特別講座は男性のご参加welcomeです☆


メッセージの部分に

「3/11東京自由が丘体験講座参加希望」と明記ください。


なお、

下記＊箇所は必ずご記入ください。


＊お名前　＊e-mailアドレス　＊生年月日　・職業　＊〒ご住所　＊電話番号（当日連絡のとれる番号）

＊ZEN呼吸法を知って頂いた理由（○○を見てetc.）
＊ZEN呼吸法で何を改善したいですか。　


・ご記入いただく情報は、
サイトポリシーに基づき第三者への開示提供等は一切行いません。


・定員は15名です（最小催行人数8名）。
定員に達し次第締め切らせて頂きます。


・お申し込み頂いた方には、
ZEN呼吸法事務局から御連絡申し上げます。

それでは、

皆様にお目にかかり深い呼吸で命の尊さを見つめる機会を、

心より、内臓さんより（笑）、

楽しみにしております。

ZEN呼吸法

http://www.zenkokyu.com

• 
• 
• ツイート

■2012/2月の湘南プライベートサロン空き状況

http://ameblo.jp/tainai-taiwa/theme-10041406858.html

■次回のZEN呼吸法体験講座は札幌2/18（満席）

東京3/11日、

京都での体験、前編が3/20祝の予定です。

東京、京都は週明けに募集開始致します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2/3、季節を分ける節分を終え(フクハウチー)、

2/4は立春。

節分までは冬、翌日から春だなんて、

日本人はなんてステキな感性を持っていたのでしょう。

旧暦である太陰太陽暦は今頃がやっと新年ですから、

本来今頃年賀状を出すとすると「迎春」

と書く意味が分かりますよね。

今のグレゴリオ歴一月一日は、

まだこれからが寒さのピークという時、

全然春ではありませんのに「迎春」、

意味も分からず「迎春」、

これでは季節感ずれまくりのなしまくりです。

アテキシもなーんにも知らずに「迎春」書いてましたなぁ...

1,000年以上使われていた旧暦に戻したらよいのでは？

とも思います。

毎年新月が元旦なんて、

自然と調和した美しい民族にぴったりではないかしら？

あっそうか、

もう全然調和してないんだっけ...

＼(￣▽￣)／

世界標準に合わせて秋入学だとかなんとかおっしゃってますが、

日本は日本でよくね？

って思います。

賢い学生は別に外国人であろうが日本人であろうが、

一年休学でもして世界を回ってみればよいのです。

ヨーロッパの学生が当たり前にしているように、

自分の五感で世界を見る、

時間をかけて将来やりたいこと、やるべきこと、

の時間をつくればよいのです。

ヨーロッパの学生が就職前に、

一年以上かけて世界を見る旅行を当たり前にしていることを知らなかったので、

フツーに就職しなくちゃいけないんだと思っていたアテキシ。

今の時代に生まれていたら違う選択もあったろうと思いますから、

ネット時代の学生は羨ましいです。

でも今の若い人って海外赴任イヤなんですってね（笑）。

なんだかねー。

＼(￣▽￣)／

ネットの時代になりましたから、

沢山の外国人の友達も作ろうと思えば余裕でしょう。

秋入学や消費税アップを話す前に、

もっと優先的に考えないと、変えないといけないことあるだろーよ....

とお上と大企業のおエラガタにironicに、

被災地でのZEN呼吸法ボランティアのお写真ご紹介します。

＼(￣▽￣)／

みんな東京の人より笑顔でした。

集会所に集まり会話する楽しさで被災の辛さを紛らわせる、

昔の日本はきっとこうやって、

もっと人々が繋がっていたのだろうと思います。

集会所の入り口にZEN呼吸法のチラシを貼って下さっていました。

ここは木の温もりのある仮設住宅でステキ。

場所によっては冷たそうな仮設も沢山あります。

宮城県亘理郡山元町の皆さん。

呼吸アドバイザー養成講座に通ってくれたはるみちゃんも、

こちらで先生デビュー。

ひゅーひゅーだよー！

はるみちゃんが大半講座をしてくれて、

シーナ先生楽ちんさせてもらっちゃいました。

津波の爪痕も今回は視察させて頂きました。

2階の屋根の上に藻が乗っています。

現実に見るのとテレビで見るのと全く違いました。

とにかく怖かった...

自分の背丈の数倍のところまで水が来た事実を、

やっと初めて実感しました。

こういうお家は壊さずに残しておけばいいのに...

観光の財産にすればいい。

後生や世界の全人類のために残すべきなのに、

まだ何の将来の計画もないまま、

どうして全て撤去してしまうのか...

地元の方のお話です。

同感です。

自然の驚異は私たち人間の人知の及ぶところにない、

それを知るには実際にそこで目の当たりにすることが一番、

日本の政府は、

役所はなんてアイデア力が足りないのでしょう。
イメージ力が低いのでしょう。

瓦礫処理もこんな騒ぎにならずにすみそうだし、

大体ついこの間まで住んでいた家や道具を、

ガレキ呼ばわりするのは？？？って思う。

周りの田んぼは全て掘り起こされてぼこぼこに。

「理由は分かりますか？」

とご案内頂いた坂上さん。

「遺体を探したからですよ。。。」

沈む夕日と残酷な現実があまりにも幻想的で...

今、息していられることの有り難さを、

深く強く痛く感じた寒い冬の一日でした。

渡辺謙さんに言われたとおり、

一人でも役に立てる人がいる限り、

被災地でのZEN呼吸法ボランティアを続けます。

東北に早く春がきますように...

東北繋がりで謙さんの「はやぶさ」2/11公開です、

よろしく（笑）！！

つづく..

椎名　拝

ZEN呼吸法

http://www.zenkokyu.com

• 
• 
• ツイート

東京も寒いですが、
もっと寒い東北に行って参りました。
雪国が大好きです。
春を待つ楽しみのある人、
厳しい冬があるからこそ春の有り難みをよく知る人、
強くて優しい東北人が好き。


今回もまた仙台市在住のボランティア精神の高い方、
広瀬川倶楽部代表の坂上さんにお世話になりました。
自分だけでは全く組めない仮設住宅巡り。
送迎もして頂いてます、
なんて得の高い方々がいらっしゃるのでしょう。


今回は宮城県との県境である福島県相馬郡と、
宮城県仙台市、東松島市、亘理郡、
閖上地区など海岸沿いの現状も視察させて頂きました。
これは其の弍で紹介しますね。


前回詰め込みすぎて私が疲れきってしまった反省も含め、
zen呼吸法講座は一カ所一時間半にして一日三本、
初日は呼吸アドバイザー養成講座修了生のはるみちゃんも同伴してくれました、
二人だとめっちゃ楽！！心強くてありがたい存在でした。


二人で品川でひれ酒を引っ掛けて、夜行バスデビュー。
雪降る都会を後に朝六時には快晴の仙台到着。
結構寝られたー！

終了後、笑顔のお母さん方が寒い中、
お見送りに来て下さいました。
うれしーーーー！！

相馬郡でのzen呼吸法は、
地元でボランティアをされている高橋さんにアテンドして頂きました。
左が坂上さん、右が高橋さん。
名古屋から美容師ボランティアをされている方に、
部屋や食事を提供されているそうです。


驚きです。


私たちもお昼をご馳走になりました。
なんともありがたい。
おむすび二個、お稲荷さん二個、ピザ2ピース、
呼吸法した後はお腹が空くもので…
あまりに食べるので驚かれました。
(￣▽￣)


はるみちゃんはそれでもzen呼吸法を始めて一年たってないですが、
勝手に6kg痩せたそうですよ！
巡りが良くなるってスゴイことですね！

被災地の方はほぼ全員、
緊張や不安などストレスのためでしょう、
胸式呼吸です。
なかなか腹式呼吸にならないのでスペースのある時は、
少しでも力が抜けるよう寝て行います。

東北の仮設住宅は寒いです。
彼らの心と身体が少しでもzen呼吸法で温かくなればと、
願って止みません。


つづく…



椎名由紀拝

• 
• 
• ツイート