寒いね－。暖房をつけちゃいました（笑）。
手がかじかんでPCが打てないんだものぉ～。（T△T）
高橋克典さんから頂いたデイビッド・リー・ロスをガンガンに
朝から聞いてるんだけど（かなりテンション上がってウケル）、
それにも勝てない寒さです。
＼(￣▽￣)／気温まではねぇ～、
今日のお昼はトムヤムクンをつくろう。
真っ赤な辛いのを。
して、ポッカポカになるぜよ。
さて、そんなことを言いながらも元気に過ごさせて頂いてます。
本当に有り難い日々です。
寒くても肩こりも頭痛もありません。
ありがてぇ～！！
曇りがあるから晴れが有り難い。
寒さの冬があるから春の風が有り難い。
あ～なんてステキなニッポン。
四季があるすばらしさ。
今年の米はうまかろう。雪がこんなにだもの。
大好きだよぉ～、空～～～。
←キモカワ...
さて、そんな広い空を眺められるであろう、
アメリカサウスキャロライナからのおもしろニュース！
http://world-really.cocolog-nifty.com/blog/
世界それホント？会議で、
動くアテキシから元気を奪ってね（笑）。
半袖です（笑）。収録時も冬ですがこんなに寒くなかったから♪
とっても笑えるお話なので是非ご覧下さい～♪
笑ってあったまるのじゃぁ～。
して。
こんな寒いのに、白川郷以来、
この冷凍のにごり酒にはまっているアテキシ。
早速お取り寄せして家で一人で飲んでます（笑）。
一人は慣れてます。（T△T）
ちなみにこの画像をパリの知人に
「いーだろー。」的に送ってみましたら、
後ろの布団（一組だし）がたまらなかったらしく、
速攻で日本に帰ろうと企画したみたいです（笑）。
いいね、日本の冬。
地方の旅館。
露天風呂。
最高です。
露天はありませんが、京都妙心寺塔頭での講座、
お泊まりする花園会館のお風呂は和テイストでステキですわよん。
webからお申し込みが出来るようになりました。
とは言いながらお申し込み締め切りは2/20、
考え中の方は迷わずGO!!
http://tabihatsu.jp/program/75822.html
土日もまだ大丈夫みたいです。
生椎名由紀に会いに来て下さいね。
食べたりしないから（笑）。
「元気」ってこういうものなのか、
と是非お手にとって下さい（笑）。
■二回のZEN呼吸法の講座、そして精進料理とそのお作法、
二胡の演奏、朝の座禅と朝粥と法話、そして紐・房の体験、
更に拝観不可の塔頭様の中での全てのイベントです。
あ～、鼻血か出るぜよ。
健康を手に入れたい方はもちろんですが、
一生入れないかもしれない塔頭さんの素晴らしい歴史と
文化を感じさせてもらえるだけでも貴重な経験です。
日本人であることを誇りに思える空間。
ずぇひ。
昨日のKBSラジオは緊張いたしました。
パーソナリティ歴は結構長いアテキシですが、
電話を繋いだことはあっても繋がれたことは初めて。
ばーじにてぃー。
ドキドキしちゃいました。
返し（スタジオの中）の声があまり聞こえなくて。
生放送、ダイジョブだったかちら？？？
お世話になったみなさん、ありがとうございましたぁ！！！
恩返しはきっといつか（笑）！！
ほな、本日も幸せいっぱいで過ごさせて頂きます。
明日があると思うからだらだらする。
今日が最後の日だと思えば、
もっと真剣に人は生きると思う。
マジナマステ。
椎名 拝 
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http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html
↑2010レッスン情報です
■3/5～9、京都妙心寺塔頭での一泊二日講座、
募集開始！都会では味わえない本物の禅の世界とのコラボ。
最高の二日間をお約束します。（お申し込みは2/20まで）
■3/21～自由が丘レギュラーレッスン開始
受講生募集中（早割：2/20までにお申し込みの方）
頭痛 肩こり 便秘 冷え だるさも うつも
我慢しないで自分で克服！
呼吸と姿勢を正せば、あなたは自分で元気になれます。
深い呼吸でセロトニンを増やし、
体内から自律神経のバランスを調えましょう。
それが出来るのは病院や薬ではなく、あなた自身です。
椎名由紀 
ぱぉーん。
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/
「キウイ呼吸ダイエット」
主婦と生活社
監修 椎名由紀 絶賛発売中♪