2/13土恵比寿のオーガニックカフェでのlessonとnewラジオのお知らせ

昨日は久しぶりのOFF!!

英語でお茶！を習っているのはお伝えしておりますが、

かっ飛ばして一瞬横浜で濃茶をねりねり。

毎回お点前を忘れるので一からお勉強～（笑）。

お茶は禅の修行の一環です。

武士が好んで心を落ち着かせ集中して行っていたお茶、

雑念や煩悩を捨て頭をクリアにしないといけません。

身体の余計な力を抜いて腹のみに力を入れます。

ZEN呼吸法とクリソツ。

＼(￣▽￣)／

そんな瞬間の少ない忙しい現代社会ですから、

お茶のひとときは私の一服の清涼～、

身の引き締まる時間です。

その後恵比寿のアサンテサーナカフェへ直行。

山形県で無化学肥料、無農薬で大豆（醤油、味噌なども）を

生産している佐藤あい子さんのお話を聞きに行きました。

素晴らしい、全てにうなずけるお話、詳細は次回。

消費者も勉強不足だなぁと実感。知らないは怖いねっ。

遺伝子組み換え、

とか食べてる場合じゃないですね。

さて、そんな「身体が喜ぶご飯♪」を提供してくれる、

アテキシーナユキも大好きな優しいカフェ、

恵比寿のアサンテサーナカフェ（目黒からも徒歩圏内）にて

2月13土にまたZEN呼吸法とオーガニックランチのレッスンを

させて頂くことになりました。ぱちぱち。

12月に行わせて頂いた折にキャンセル待ちが沢山だったらしく、

二回目が決定！おありがとうごぜーますー。

1/16の三田にご参加頂けなかった方々、

そして一度体験講座を受けたけれど、また姿勢を見て欲しい！

という方、どなたでもokです。年齢制限もありません。

次回の自由が丘での日曜レギュラーレッスンは

3/21～を予定しております。その前に試してみたい！

という方のご参加もお待ちしております。

90分のレッスンとオーガニックランチを食べながらの

質疑応答で、なんとお値段4,000円！

アサンテサーナカフェならではの価格です♪

詳細、お申し込みはこちらまで。

http://www.p-alt.co.jp/asante/archives/cafe/

人は呼吸と食べ物（酸素と栄養）で生かしてもらっています。

この二つがなければ私たちは動けません。

生きる、息る、視点の変わる機会になればと思います。

そして、じゃじゃーん。

またラジオに登場させて頂くことになりました！！

今回はた～っぷりしゃべってます。

「ドクターごとうの熱血訪問クリニック！」

歯科医のごとう先生とは医学的なお話でも盛り上がっちゃった！

それにしてもさすがお医者様。なめらかトーク！！

本業パーソナリティ？って感じで（笑）。

病気はストレスから！

例えば顎関節症、結局はストレスで夜寝ている間に

歯を食いしばっているだけ！

私も体験者ですからねぇ～お医者様から聞くとなお面白い。

秋田放送　1／25（月）～1／29（金）05：10
秋田放送　1／25（月）～1／29（金）再 12：20
宮崎放送　1／25（月）～1／29（金）11：20
山口放送　1／25（月）～1／28（木）16：40
山陽放送　1／31（日）08：30
高知放送　1／30（土）07：00
山陰放送　1／30（土）05：00
青森放送　1／31（日）08：00
中国放送　1／31（日）07：40
新潟放送　1／25（月）18：40
福井放送　1／31（日）05：30
西日本放送　1／31（日）05：45
長崎放送　1／31（日）07：35
岐阜放送　1／31（日）09：15
東北放送　1／30（土）10：05
北陸放送　1／31（日）06：25

お聞きの放送局がある方、是非聞いて下さいね～！！

スピーカーからアテキシの元気をお届けします（笑）。

寝ながら出来るZEN呼吸法もご紹介しています。

本にも書いていない簡単にできる呼吸法ですよん！！

藤田恵美さんの「かみつれ雑貨店」 も第二回目をOA中！

静岡放送　1月22日(金) 21：00～
山陰放送　1月24日(日) 9：00～
山形放送　1月24日(日) 11：30～
山陽放送　1月24日(日) 12：30～
岐阜放送　1月25日(月) 24：30～
秋田放送　1月23日(土) 12：30～
秋田放送　1月24日(日) 8：30～再放送
福井放送　1月24日(日) 17：30～
新潟放送　1月24日(日) 12：00～
西日本放送　1月24日(日) 18：15～
青森放送　1月23日(土) 7：10～
宮崎放送　1月23日(土) 7：10～
山口放送　1月24日(日) 14：45～
和歌山放送　1月24日(日) 18：45～
熊本放送　1月23日(土) 7：20～
長崎放送　1月23日(土) 8：40～
北陸放送　1月24日(日) 7：50～