今日は霞ヶ関にある大企業様でのZEN呼吸法研修～
若者たちに私の元気と熱い思いが伝わったら嬉しいな。
昨夜は所属事務所の毎年恒例の新年会～、
アテキシ今年も司会を託されまして。
一応もと？しゃべり手です。
今でもたまに副業でしゃべりを少々（笑）。
（来週も韓流トークでお世話になりまするぅ～。）
渡辺謙さんも来て下さいました。
毎度お世話になっている高橋克典さんも、
いつ見てもかっこいい伊原剛志さんも、
実は隠れファンだった榎木孝明さんも、
千の風になっちゃう秋川雅史さんも
同級生の坂口憲二君（日曜NHK見てねー）も、
グラドルと結婚する？同級生原口あきまさくんも、
背後になぜかずーっといた前田健さん（長いお付き合い）も、
オードリーの若林君も（春日君骨折中～）、
奥様に呼吸でお世話になっている元木さんも、
あっ、永井君いたのにしゃべらなかった...
と今気づいた新生金太郎も（見てね－金太郎！）、
我らがムッシュも、マチャアキさんも、
みんな同じグループでありんして。
（これは先週のムッシュお誕生会の時の画像です、）
あー、猪木さんもいらしたなぁ～。
「元気があれば何でも出来る」その言葉をしみじみとかみしめて
生きられるようになった私には、まぶしい赤いマフラーでした。
スゴイ名言です。事実アテキシ、15年間、
「元気がないときは何も出来ませんでした。」
マジ、今何でも出来そうです。
元気ってスギョイ！！
女子では本当に面白くてかわいらしい南野陽子さんも、
幸せいっぱいな山田優ちゃんやえびちゃん、
そしてZEN呼吸法をやってくれた押切もえちゃん♪
相変わらずきゃわいいですぅ♪
隣は銀座のママではなくマイクを持ったアテキシですよ（笑）！
（着物は自分で着ましたが、ヘアメイクはやって頂きました、
暗くてごめんにょ。）
すっかりスターになったスザンヌもいたなぁ！
毎年ここでしか会えない事務所仲間にも会えて嬉しいです。
「綺麗になったねぇ～。」て沢山言って頂きました。
普通、
「そんなことないですよー。」
って言うんでしょうけれど、アテキシ間違いなく毎年元気になって
パワーアップしているのでこう答えるようにしています。
「ありがとうございますぅ～っ♪
」
認めんのか、お主っ（笑）！！！！
という受け答え。笑ってもらえますが、事実（笑）。
元気や美、というのは内側からつくるもんだなぁ～、
としみじみ思っています。
褒めて下さった皆様、ありがとうございました。
全て本気にして（笑）、
明日からの生きる肥やしにして参る所存です。
＼(￣▽￣)／
無害な肥料です。
コホン。
そして、お世話になっているお仕事関係の皆様も、
ご来場ありがとうございました。
毎度毎度混み合ってすいません。。。
業界にお勤めのZEN呼吸法生徒さんのご夫妻も来て下さって。
あ～うるわし～。
私は何年前からか覚えていないのですが、
どういうわけか毎年司会をさせて頂いております。
ZEN呼吸法を始める前はこんなスゴイメンバーの新年会ですから、
具合も悪く元気もないし、
正直しゃべり手なのにビビっちまってましたが（汗）、
今年は自分で言うのもなんですが落ち着いて堂々と出来たかと。
台本のないMCなので適当に繋がせて頂くだけなのですが、
私はこの中で一番自分の身体をケアし調整している！
という自信が溢れるようになったのだと思います。
業界、皆さん不規則＆不健康なので。
＼(￣▽￣)／
しかし芸能人は元気であることが求められます。
元気がないと就いてはいけない職業です。
この不景気に、人に元気や勇気を与えるのがお仕事ですから。
アテキシもやっと同じ土俵に立てたというか、
土俵は違っちゃいましたが（すっかり健康系へ...）、
私も元気レベルが彼らに追いつたと、やっと思えています。
たとえば。
今の私の体重は中学時代の水泳部の時の体重と同じ。
毎日3,000m泳いでいたときの10代の頃の体重と
（心身の不調に陥る直前でございます）、
何の運動もしていない（呼吸のみ）の34歳の体重が同じだなんて、
それだけでも自信になります。
中学生の時の身体に戻ったような元気と活力、
それは毎朝自分でつくっている、という自負があります。
ちょっと図々しいかもしれませんが、
高校二年からは不健康一直線だったので、
健康な時代＝中学時代（笑）。
「どうしてそんなに元気なんですかぁ？？？」
よく聞かれます。
「ZEN呼吸法で毎朝心身を調整してるからですっ！！」
自信を持って今年は更に邁進いたします。
一人でも多くの不調に苦しむ方が、
元気をご自分で作り出せる心身にもどっていきますよう、
気持ちを込めまくってお伝えしていきます。
「芸能人
なんですか？」
これも聞かれることがあります。
「うーむそうですね、ZEN呼吸法という一芸で身を立てている
という視点からは、ある意味そうなのかもしれません。」
そういった意味では、
世の中全員、能力や芸に秀でた芸能人だと思いますよ（笑）。
その能力を使わないと、その素晴らしい神秘の身体に悪いわよー。
というわけで使いましょうね、ZEN呼吸法で目覚めさせる
あなたのその素晴らしくワンダーフルな能力をっ...（T△T） 
あー。
今日も全て幸せです。マジナマステ。
PS:
私が元気や活力のなかった時代に
お銭をくれて置いてくれた事務所にも大感謝です。
恩返しは世の中の役に立つこと、益々精進します。
椎名 拝 
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http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html
↑New 2010レッスン情報です
2/13土 恵比寿（目黒）アサンテサーナカフェにて
正しい姿勢と呼吸に触れるZEN呼吸法とオーガニックランチ
参加者募集開始～9:30-12:00 4,000yen
http://www.p-alt.co.jp/asante/archives/cafe/top.php
3/5～9、京都妙心寺塔頭での一泊二日講座、
募集開始！都会では味わえない本物の禅の世界とのコラボ。
最高の二日間をお約束します。
頭痛 肩こり 便秘 冷え だるさも うつも
我慢しないで自分で克服！
呼吸と姿勢を正せば、あなたは自分で元気になれます。
深い呼吸でセロトニンを増やし、
体内から自律神経のバランスを調えましょう。
それが出来るのは病院や薬ではなく、あなた自身です。
椎名由紀 
ぱぉーん。
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/
「キウイ呼吸ダイエット」
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