さて。雨が続きますねぇ～、関東以西...
大きな台風ということですが、みどりは瑞々しく、空気の汚れは
下に落ちるーるるる、有り難い有り難い雨です。
雨 YEAH!!
心配なのは東北のお米。
収穫直前に台風被害に遭いませんように。
今年は群馬辺りが大変だったしねぇ。
アマテラスにお願いしておきましょう。
アーマーテーラースー。（鷹の爪団風に）
さてさて。
前回のタイトルは石川遼君の日曜のゴルフからでした。
カモンカモン！って彼が叫んだのが印象的だったので。
日ごろの行いが良い人は、ちゃんと引き寄せるよねー、
イーグルだよ...18歳だっけ？？？ドンドン大人になっちゃう。
話は日曜に戻しましょう...
お昼過ぎに帰宅して珍しくテレビをつけると、
ＮＨＫの特番に、早稲田アナウンス研究会（アナ研）の同期、
吉田浩君（アナ）が出て番組を仕切っていた...
確か二浪だから二個上なのに、学生時代と何ら変わらない笑顔で...
（体重はちと増えてたようだった...）
わぁ～、浩ぃ～っ！大阪にいるんだぁ～！
と同期の活躍を喜んでおり、16:20からは待ちに待った東海クラシック、
石川遼くんの最終日を見るぞ！
と張り切ってチャンネルを変えると...
ラウンドリポーターで小声の美声でアナウンスをしているのは
紛れもない早稲田アナウンス研究会の同期、
加藤晃くん（笑）。そう、また同期（笑）。
東海テレビのアナウンサーです。
この人も本当に変わっていないけれど（昔から老けてたという噂も...）、
この夏お盆に「名古屋行くけど遊んで～（奥さんもサークル同期）♪」
と電話をしてみたら「翌日サッカーの実況なんだよぉ～。」
と断られた人（笑）。
（ちなみに奥さんは帰省中でした,,,奥さんは私のことを学生時代から
なぜかラブリーと呼んでくれています。ナイスカッポー♪）
晃君は最後、ダブルボギーのあとカモンカモンイーグル、
またボギーで最後ツーオンでフィニッシュ！
というあり得ないかっこよさでまた優勝しちゃった石川遼君に...
優勝インタビューしてたよ...
いーなーいーなー、マジうらやましーなー。
今年一番うらやましーぞ（笑）。
テレビの前でのけぞっていました。うぉ～、晃くぅ～ん！！
というわけで、お昼に二人の同期の活躍が見られて、
アテキシは幸せの境地におりました。
いつか一緒に仕事しよーねー。
ありがたいありがたいお昼でした。
そうそう、ここで皆さんに分かり易いアドバイスを一つ。
よく「正しい姿勢がよくわかりません、」
と言われるのですが、どうぞ皆様、
石川遼くんになってみてください。
あー。ゴルフはしなくてダイジョブですよ（笑）。
＼(￣▽￣)／
彼の姿勢です。
あの姿勢、多分日常もあの美しい姿勢でしょう。
姿勢が良いというより、
あれが多分彼にとっても楽な姿勢なのだと思います。
胸は開き、肩は下がり、
いつも首が長い状態。
私も見た目に良い姿勢が、今は楽な姿勢になりました。
だから、映画館なんかのリクライニングの椅子は辛くて...
あれは決して楽な姿勢ではありません。
飛行機や新幹線、車もほとんど背もたれは動かしません。
倒すと腰が痛くなるし、余計なところに筋緊張が走ります。
痛くてむりー。
姿勢維持筋がない人はリクライニングが楽なんです。
あっ、ノープロブレム。アテキシも不健康時代は
椅子、全開に倒しまくってましたから（笑）。
姿勢維持筋がないと太ります。
呼吸も自ずと浅くなります。
あと、遼くんはラウンド中も鼻呼吸です、
常に歩いているとき口が閉じているのです。
気づかれた方も多いのでは？？
一方、池田勇太君は移動中いつも口が開いています、
姿勢も肩が前に出ています。口呼吸の可能性が高いです。
スコアは僅差の二人ですが、姿勢や呼吸は顕著に違います。
横から見ると、遼くんはお尻も肋骨も飛び出ておらず、
実に細い隙間にもカニ歩きで入れそうです、
あれこそが余計な力が入らない、エネルギーを作り続けられる姿勢、
とりあえず、マネしてみてね～。
細かい姿勢のお直しは、是非体験講座にお越し下さい。
東京は11/14に出来ればと思っておりますが、
イマイチ反応が薄いのでやらないかも疑惑浮上中ヾ(T-T)///
次回は頂いているご質問に、
たっぷりお答えしていきます。
今週はご質問にお答えweekでしたよねっ！！
言ったそばから忘れるって...
さすが飛鳥時代の初老...34歳...
＼(￣▽￣)／
さっ。あなたも、日常から正しい姿勢で姿勢維持筋を鍛えましょう。
内臓を支える筋肉ですから内臓がしっかり働けて
代謝がよくなります。
いくら食べても太らない体に なるのはそのおかげです。
今日も良い一日をねぇ～♪
からだに感謝、天地の恵みに感謝して。
なますてってけてー。
PS:
高校時代、大学時代に一個上の女子達の運転で女子だけで
よく通っていた山中湖畔paper moon のアップルアプリコットコブラー、
＆サマーデイズソングティー、10年ぶりくらいに行ったかな？
本当によく連れてってもらった。小悪魔の密会と題して（笑）。
全く変わって無くて、本当に嬉しい懐かしい味で。
バターがしつこくなくて、フルーツギッシリ！！
昼食直後に行ったのにペロリ。
ご一緒した皆さんもペロリ。
体は正直、欲しいものがすぐに分かります。
まこちゃん、手書きっていいでしょ♪温度があるから。
buson hiraiさん、着物は最高の日本の文化ですよね。
最終的には日本人が着物に戻ればよいんだと思います。
不便なもの、手のかかるものの方が心身は嬉しいのです。
ruoさん、正しい姿勢が楽になるためには半年はかかると
思います。仙骨がちゃんと中に入ってLower core以外の
力が抜ければ、呼吸も勝手に深く入るようになります。
さな笑顔さん、その後調子はいかがですか？教えてね♪
kikimixさん、全てをLower coreに集めます。
それ以外は全部ゆるめて余計な力を抜いてあげましょう。
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諦めないで！たった呼吸と姿勢です。
深い呼吸で体内から自律神経のバランスを調えます。
椎名由紀 
ぱぉーん。
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