http://www.zenkokyu.com/zen/lesson.html
↑New9月のレッスン情報です
自由が丘でのレギュラーレッスン、京都、目白の
体験講座は今年ラストになります。
寒くなる前に温める方法を身につけちゃってね！
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おはようございます！今日も元気です！椎名です！！
＼(￣▽￣)／ Yeah!!
今週はカン・ジファンさんに始まり、甲斐バンド、そして昨日は
アニマル浜口さんと共に気合いを入れさせて頂き...
なんだかMCをいっぱいしていました。MC仕事はまさに息抜き（笑）。
昨日は気合いを30発も入れてもらっちゃいました！
気合いだ気合い気合いだ～！！
おい、おい、おい～。
意外と小柄なアニマルさんでしたが、内側から気がみなぎってました♪
同じものを感じました（笑）。浜口京子さんもかわいかった♪
元気になったらもと本業？のしゃべり仕事も増えてきました（笑）。
やっぱりポジティブな気が運気を呼んでいるのかも♪ふふふ。
アテキシは早くZEN呼吸法一本にしたいのですけれど♪
待てよ？
MCも落ち着いて息を吐くという点では呼吸法かもしれません。
緊張をしないで平静を保てることは間違いなく呼吸のおかげ。
緊張しそうな時は、息を沢山吐きます。で、緊張知らず♪
さてさて、話は変わりますが、
これも先週、アテキシの親友が待望の男児を出産！！
祝！スッポン！！
いやぁ、待ちに待った赤ちゃんだったので感無量～。
結婚五年目？お母さんよく頑張りました～。
肺呼吸を始めて三日目に、会いに行ってきましたよ～♪
ちっちゃいけど、膣口を考えるとおっきい（笑）赤ちゃん。
親友曰く「鼻からスイカは本当だった」らしく...
いてぇ、いてぇよぉ～。世の中のお母さんはホントにエライなぁ～。
チビちゃんを寝かせておべべをめくって（イヤン♪）
本来の腹式呼吸を見せてもらいました。
じーっと赤ちゃんの呼吸を観察。
お腹がぷく～っと膨らみ、口はしっかり閉じ...
いつから人間はぽかぁ～んと口を開けて、全てのウィルスをwelcomeし、
更には胸で呼吸をするようになってしまったのですかね...
最近の小学生はホントに口が開いてます。
日脳研の青いリュックを背負っている、
全員の口を閉じたい衝動にいつも駆られます。駅で（笑）。
赤ちゃんの時はこうもしっかり閉じて鼻呼吸をしているのにねぇ...
もしお宅のお子さんが口を開けていたら要注意です、
免疫が低くなってしまうし、集中力も湧きません。
赤ちゃんは柔軟です。足の指も常にグーパーしています。
いつから出来なくなるのでしょう？
答えは簡単、からだが緊張し足の指を使わなくなってから。
運動しなくなってからです。既に子ども時代に動かない子は要注意！
しかしこれも、毎回ZEN呼吸法レッスン
で足指開きをしていますが、
ちゃんと毎日続けると元の能力を取り戻してくるのです。
誰でも赤ちゃんの時のように開くようになってきます。
開くようになるまでの時間は放置している時間によりけりですが、
全員ちゃんと開くようになります。
足先の血流も良くなります。冷え性は何処へ...
本来持っている能力を取り戻すのがZEN呼吸法、
病気になっても内側から自分で副作用のないお薬を出せるように
システムが出来ています。それをちゃんと使いこなしましょう！！
terraさん、PCを見なくなったのは確実にZEN呼吸法の効果かも。
PCをやりすぎることが現代人の病気をつくっているのは確実。
ruoさん、DVDはもう少し先になってしまうかな。
アテキシも早く出したいですぅ。自信を持って続けましょう。
さな笑顔さん、私も会いたいですぅ～（笑）。
ZEN呼吸法をちゃんと続ければ自分も元気に
なりますので、またその元気を周りに差し上げて下さいね。
そんなこんなで、田んぼに行ってきます！
稲、きっとニョッキニョッキでしょう。
わーい、待っててねー。
稲～、土～、空～、レッスン生のみんなぁ！！！！！！！
やっほーい。
椎名由紀 
ぱぉーん。
http://ameblo.jp/tainai-taiwa/
「キウイ呼吸ダイエット」
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