大阪 堺市 中百舌鳥(なかもず)の腰痛改善専門のひらかわ整体院 院長ひらかわです。
「腰痛がない日常が幸せ。腰痛がない世界へ」
を合言葉に活動しています。
「日本で一番の多くの腰痛改善を行う整体院」を目指して日々奮闘する記録を公開中。
😆ひらかわ院長はこんな人😀
18歳日本一周…バイト経験40種。海外留学。26歳独立。挫折。波乱万丈のストーリーをお話します。
こちらのブログでは、整体院の日々の記録やか活動記録を記事にしていきますのでどうぞよろしくお願い致します。
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月2〜3回の健康情報を配信しています。
ご相談も受け付けております。
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(反り腰腰痛の人の為のストレッチ)
最近オンラインレッスンの指導にハマっているひらかわです。
昨日の夜は18名の方にご参加頂きました！
【第二回オンラインレッスンのメニュー】
今回は堺市サンスクエアの健康講座の復習として行っていきました。
(トレーニングパンツを忘れてしまいました…なのでベージュのズボン)
本当は一人一人の動きを見ながら指導内容をして、良いところはいい！悪いところは悪い！と言いながら指導していきたいのですが…
オンラインのレッスンもなかなか難しくそれができません。
なので、来年からはオンラインレッスンの参加者向けのオフラインレッスンを行いますのでよろしくお願いします🤲
(月一回場所を借りて行います)
【オンラインレッスンのメリット•デメリット】
(中臀筋のトレーニング)
4回のオンラインを開催してのメリットとデメリットを簡単に書き出していこうと思います。
これからのレッスンに向けてさらに改善して目標に100名オンラインレッスンしていきます！
✴️メリット
1、どこにいても参加できる。(場所)
2、何人でも参加できる。(空間)
3、録画していれば見返せる。(利便性)
✴️デメリット
1、指導者は細かく指導できない。
2、臨場感がないので参加者は物足りない。
3、アプリや機器を利用するのに手間がかかる。
4、画面がスマホなら見にくい。
このぐらいでしょうか？？
また思いついて書きます！
(付け足していきます)
来週も木曜夜20時より行います！
【ご興味のある方はこちらからどうぞ！】
よろしくお願い致します。