【動画レッスン】1週間で今までの慢性肩こりが解消されるストレッチ
平日毎朝6時30分の新週間！ラジオ体操と剛柔流体操やってます。
【骨盤調整】寝ながら楽して気持ちよく腹肉を伸ばすストレッチ
伸ばして楽になる3分間腰痛改善ストレッチ！
【動画】広背筋のストレッチの解説です！
身体を触れるスポーツトレーナーになる為の研修指導
地上300m！阿倍野ハルカスの天空夏祭りに参加してきました！
スポーツジムのトレーナー活動辞めます。整体院一本で突き進む。
子供の運動能力は遺伝では決まらない！能力爆上げの指導理論を学んできました！
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外反母趾や扁平足にはタオルギャザリングは適切じゃない。
名古屋の日曜瞑想会を開催してきました！
禅僧が教える中国武術秘伝の健康法「スワイショウ(甩手」を紹介します。
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【台湾フィットネス交流2日目】台北市内の有料老人ホームでのグループレッスン
足裏の不調の改善にフロッグバンド
ナオ★ヒロ
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