のどの痛みの原因菌は思わぬ方向へ潜伏先を選んだ模様・・
喉の奥へ、そして気管支をそのアジトにしてしまったようです
風邪の症状は無いし、筋力も研ぎ澄まされている。
なのに気管支の状態がまだ・・・
徐々に良くなってることはわかりますが、明日までの全快は無理
ということで筑後川マラソンを棄権することにしました
なんでいつも自分の体は自分の心を裏切るのか・・・
大事に考えてきた練習試合のレースだっただけにショックです。
体調管理には細心の注意を払ってきただけに悲しい
でも、嘆いたとしても、明日出場したとしても、良い方向に進まないと考えた上での決断。
自分の中の本番としている海響マラソンに向けてしっかり治して練習を積むのみです！
風邪から回復して本番まで迎えた昨年よりかは、幸い今回の方が時間があります。
しかも熱も出なかったので筋力も緩んでいません。
あとは気管支くん、君だけが頼りだ
季節の変わり目。
僕にとっては避けて通れない風邪の季節・・・
やっぱり症状が今年もやってきました・・！！
おとといから喉が痛い、節々もそろそろ痛んできてるぞ～
というわけで昨年の教訓を生かし、早めに病院に直行してやりました
医者「あ、喉が腫れてますね。しかも少し奥です。薬４種類出しておきます。」
と、わずか２分程度で診察は終了
私「あの、４日後に筑後川でフル走るんですが・・」
医者「それは絶対にだめです。安静にしてください。」
という返しは容易に想像できたので、２行上の質問はあえてしませんでした(笑)
まあ何はともあれ百聞は一見？いや一飲にしかずというわけで、実際に服用すると良く効くこと・・・
油断はよくないけど、調子が良くなったのでバイオさんの伴走をしに出かけました
バイオさんは生まれつき盲目で、走るには目の見える人が横について一緒に走ってあげます。
最初は「伴走ってどうやればいいんだ・・！？？」と不安もありましたが、だんだんとコツをつかんできました。
とりあえず①前後の安全確保、②進行方向の指示、③おしゃべりでリラックス、この３つに気を使って２人で楽しく走っている感じです
今はランニング仲間が都合の良い時にバイオさんの伴走をローテーションで担当していますが、さらにより多くの方にバイオさんを知ってもらって伴走希望者が増えると良いなと思います。ご本人もそう言ってましたしね
しかもバイオさん、すごく向上心がありますよ！
今年は筑後川マラソン、海響マラソン、青島太平洋マラソンに出場予定とのことで、すべての大会で自己ベストをしっかり狙っていくそうです。
こうなると伴走するほうも気合が入りますね毎回僕もよい経験ができて良い練習にもなって楽しいです。
今日は筑後川前なので軽く４０分ジョグで終了。
喉を乾燥させるのが怖かったのでマスクをして走ってみましたが、やっぱ呼吸がシンドイですね！
ちなみに相棒にやも一緒でしたが、バイオさんと僕のペースに最初から食らい付いていったせいか、途中で腹を痛めてウォークに変更・・＾＾；それでもよく頑張ったと思います。
ひとっ走りしたらお腹が空きますよね！
最近の定番になっているのは習場（門司港レトロ）の近くにあるカレー屋さん『ナンダン』で、ごほうび夕食を食べること
ここのナンが美味いんです。注文してから手でこねて焼いてくれるんですが、まずでかい！顔の大きさほどはあるでしょう。そしてアツアツのナンからはバターの香ばしい香りがふわっと・・・
大きさも味も最高！そしてカレーの種類も豊富で味もやっぱりザ・インド！(笑)
ちなみに今日は焼きカレーとナンのセット￥８８０を注文
無愛想感を漂わせながらも意外と陽気なインド人スタッフさん、今日もナイスキャラで接客してくれました。
右からバイオさん、にや、私
おいしく夕食も食べて、処方された薬を飲んで、ひとまず今日は終了。
バイオさん、にや、お疲れ様でした。
僕は喉のと体が明日どんな反応をするかで不安ですが、まあ何とかなるでしょう。
今日はもう寝ます。明日は早出
絶対に負けられない戦いが・・今日ではない！
といいつつ大分追い込んでしまったせいか、さっきまで爆睡してました(笑)
今日はセミナーパークで開かれた山口ふれあいクロカンに参加してきました！
まいぞうさん、くまきちさん、ひさ★ださんと４人で１チームです
当日エントリーだったので気合を入れて早めに出発。
ついたころには受付どころか会場設営中でした(笑)
それはさておき・・・
最初は個人の部で６ｋｍに参加。
老若男女ごっっちゃまぜ。４０人くらいで号砲。
ひさ★ださんが女子の部２位に入りました！
表彰式です。
そして記念撮影。
ちなみに僕は２４分半で８位、年代別ではドべから５番目でした(笑)
続いて１時間後にふれあい駅伝の部に参戦！
これ、全長６ｋｍのコースなんですが、面白いことに中継点を各チームで勝手に設定できるんです。
つまりどこでタスキ渡ししても良いってこと。
我がくまひこチームは１．５ｋｍずつ。
ただ走るコースの特徴は箱根登山組、箱根山下り組です（←大げさ！笑）
第一走は私です。中学生女子に食らいつきました。
第二走はまいぞうさん。
トレードマークのピンクシャツをまとい最後まで粘りの走りです。
第三走はひさ★ださん！
最後まで追い込みラストはこのデットヒート！！
圧巻は第四走のくまきちさん。
ラスト４００ｍの４、５位争いを制し自己ベストでゴール
みなさん、お疲れ様でした。
順位は関係なくそれぞれが思いっきり走り切れた駅伝でした
※まいぞうさん！写真いただきました
走った後はもちろん温泉
３０分車を走らせてあいお荘へ。
しっかりアイシングをして、絶景温泉を堪能。
そしてガーデンに出て男３人でＴＨＥ・青春のひとときを過ごしました(笑)
走って温泉も入って体はさっぱり！
そしたらもう美味しいご褒美しかないでしょう
今回もみちしおで名物の貝汁をしっかり戴きました
さあ、筑後川まであと一週間。
月間走行距離は２４５ｋｍ。内容を濃く、かつ無理せず強化できてるので楽しみです
お疲れ様でした＾＾
小倉競馬場で日本で初！人間として走ってきました。
この日はあいにくの雨
・・芝もダートもコンディションは最悪です
大弾幕とのぼりはここでも大活躍。見やすい場所も確保。
さあ、みんな！馬になりましょう。
準備は万全。ただ気になるのは大雨に打たれた地面の様子・・・
競馬場関係の方が開会挨拶で、『こういうコンディションが得意な馬もいる、だからこの荒れたピッチが得意なランナーもいるのではないでしょうか！』と。
なるほど、それもそうか。
妙に納得させられてしまった感のランナーの表情からちらほら(笑)
あとで大体の人は地獄を見ます＾＾；
さて、僕は五〇歩百歩Ａチームとして参加！
しかも第一走しか味わえない芝のコースを走らせてもらうことになりました
スタート地点に向かうとランナーたちがぎっしり！４００チームくらいだったかな？
台風接近中の雨風を吹き飛ばすくらいの熱気やん・・と思うも、
スタートのコールが掛からない・・・時間ずらしずらし、大会運営側のじらし作戦は続きイライラの空気へと変化ーー；
ファンファーレ合唱を３回やった。
そしてついについに・・・スタートどんっ！
馬になれ～！
芝は人間が使う芝と違い馬用なのでとにかく長い長い・・
しかも雨も手伝って、まるで布団の上を走っているかのような感覚。
１７００ｍくらいだったけど、すでに１０００ｍでへとへとでしたね＾＾；いやシンドイ。
２番手のワダマサさんにつないだ瞬間、疲れが体と頭に.com状態でした(笑)
２回目からはダート。こちらもまた違ったシンドさがありました。
海の砂浜をイメージしてたけど、雨が降ったこと、数千人というランナーが踏み固めたこと、これによりボコボコガクガクの水たまりロードへと進化・・
お馬さんもこんなダートあったらびっくりやろ、と突っ込みたくなるような荒地でした うそやろ
我が五〇歩百歩Ａチームは、ワダマサさん、りゅ～た★さん、カイロさん、MRIさん、ＧＴさん、ネイブルさんと力を合わせ、無事ゴールできました
記録はわすれました（←ここ重要なのに・・！許してください(笑)）
それにしても貴重な体験ができました。
競馬場なんてそうは簡単に走れませんからね！
３０００近いランナーが泥まみれで施設を行ったり来たりで運営側も大変だったことと思います。
もう会場めちゃめちゃになるから来年は止めようか～・・・
競馬場管理者のみなさん！どうかそう思わないで来年もよろしくお願いします(笑)
ちなにみ参加賞はタオルと“馬券”でした(笑)
私の婚約者でありランニングの相棒、その名は『にや』。
角島夕焼けマラソン４．２ｋｍに向けて強化は順調です！
今日まで小田原の実家に帰っていましたが、朝ランさせました。
２．５ｋｍしっかり走りましたよ
フォームも悪くないし、以前より楽に走っているようでした！
しかも走るたび出る出るにやスマイル、いや、ニヤニヤ顔(笑)
最近はお友達とちょくちょく走ってるようで・・・なんだか嬉しいですね
僕もリラックスしていい練習になりました
田舎道の空気はやっぱりおいしいです。
