待ちに待った海響マラソンンのエントリーが本日スタート。
朝一で申し込み完了です
それにしても朝の目覚めが最高によかった(笑)
今年の目標はサブスリー。
相当高い目標ですが、ハーフを４’００／ｋｍ切りで走れるようになった今、決して不可能な目標ではない気がします
まずは怪我をしないこと、そして体調を整えること（特に胃腸・・）。
そして練習はバランスのとれたメニューを設定し、集中してこなしていくこと
これらが目標達成の為の大切な要素になってくると思います。
楽しみながらも今年は追い込んでみます！
◆２０日の練習◆
・６．５ｋｍＢＵ走＋１．５ｋｍジョグ
・３００ｍ×３ （５８、５６、５４秒）