今年初めての公式レースに出場。
大会名:小郡ロードレース(福岡県小郡)
種目:ハーフ
全体的にフラットで走りやすいコースです。
丸亀や下関海響ほどの沿道の観衆はありませんが、
各家庭、家の外に出て応援してくれる姿はとても温かく力になりました!
結果
タイム : 1時間23分31秒
総合順位 : 69位
29歳以下 : 9位
●ラップ●
2 km 7'43
4 km 8'02 (15'46)
6 km 7'53 (23'39)
10km 7'49 (39'22)
12km 7'57 (47'20)
14km 7'54 (55'15)
16km 7'57 (63'12)
18km 7'55 (71'07)
20km 8'01 (79'09)
GOAL 4'20 (83'31)
10kmまでは理想のペース。
ただ少し突っ込んだ感がありました。
15km過ぎから脚が思うように動かなくなり苦しいレースへ![]()
最後2kmは競技場が見えるのに野球場と競技場の周りをぐる~り・・
これも精神的に相当やられました--;
目標の22分台までは30秒及びませんでしたが、次のレースでいける気がします。
今後のトレーニング次第でまだ伸びるという確信があるので頑張ろうと思います!
参加された五〇歩百歩の皆さん、お疲れ様でした![]()
◆23、24日の練習◆
・5kmジョグ
・300m流し×3
◆25日の練習◆
・完全休養
◆26日の練習◆
・3kmジョグ
・流し×3
◆27日の練習◆
・小郡ロードレース ハーフ(21km)
◆28、29日の練習◆
・完全休養