日曜日に行われた東京マラソン。
あいにく仕事のため、午前は携帯で常に速報をチェックしていました(笑)
それにしても実業団に所属していない公務員ランナーが優勝！
川内選手
昨年の活躍で注目はされていましたが、８分台での優勝・・本当に凄い選手だと思いまいた。
あとで動画サイトでゴールの瞬間をみたのですが・・
ゴールしてそのまま倒れ込む姿
持ってる力すべて出し切ったのでしょう。
韓国での世界選手権！市民ランナーの星・川内選手を全力で応援したいと思います
そして今日も朝から願書受付の忙しい業務をこなすため出勤したそうでーー；
川内選手から（レベルは違うが・・笑）同じ市民ランナーとして練習から生活まで見習う点がとても多そうです
そしてもう一人驚愕のタイムを出した選手
猫ひろし選手
この方、もはや芸人というよりランナーとでも言った方が良いのでは・・
と思うくらい見事なタイム ２時間３７分！
まさに猫まっしぐらですね(笑)
小さな体で歩幅も普通の選手と比べて狭くなるでしょうし・・
それを考えると改めて猫さんの身体能力には驚かされるばかりです。
オリンピック代表もこのままタイムが伸びれば・・！？楽しみですね
さて、そんな２選手に刺激をもらって今日も２０ｋｍを緩やかにビルドアップしてきました。
小郡ロードレースまで１か月をすでに切っています
今月は踏んだ距離はそこそこなものの、充実した練習はできました。
あと２週間の走り込みと１週間の調整を、大事に行っていきたいと思います
◆２６日の練習◆
・７．５ｋｍジョグ （３５分）
◆２７日の練習◆
・完全休養
◆２８日の練習◆
・２０ｋｍビルドアップ走 （１時間２６分０８秒）
１－ １０ｋｍ ４’２５／ｋｍ設定
１０－１８ｋｍ ４’２０／ｋｍ設定
１８－２０ｋｍ ４’１０／ｋｍ設定
２月の月間走行距離
１９８ｋｍ
そこそこ頑張りました＾▽＾ｖ