エッサベーグルでエネチャージして向かった先は、高級ジムEQUINOX♪
3回目(^o^)
マキさん有難うございます！！
今回ビシバシ指導してくださったのはホルヘさん！
昨日のテーマは、低重量でのスロートレーニング。
普段のトレーニングとは違った新しい刺激を体が感じます！
スーパーマン着てるからか、ホルヘさんがサイクロプスに見えるのは僕だけでしょうか（笑）
ケトルベルを使ったり、今までやったことのない組み合わせでセットを組んだり、全身をバランスよく動かしてきました^^
EQUINOXに来て思うのは、トレーニングによるトータルコーディネートの大切さ。
どこかだけを只管鍛えたり、苦手な部位を回避したり
そんなことをしてると、見た目も中身もアンバランスになります。
競技に向けての特異的なトレーニングは別として、バランス良くキレイな体を作るには、しっかりと全身の機能を高めることも大切なんだと感じました。
わかってるけど、まだまだ知らないことだらけだ。
世界は広いなー
マキさんホルヘさん
有難うございました！
完全な初対面で言葉も通じない
それでも、この写真でわかるように温かく迎えてくれる
前回のカーターさんを始めEQUINOXトレーナーのみなさん
本当に素敵な人たちです。
なんか画像見て感慨深く思います。
気持ちの良い汗を流して、その後もう一件ジムを見学させていただき、向かったのはお約束？（笑）の打ち上げ^^
本格的なインド料理屋さん
生演奏を聴きながらのディナーは格別です♪
いつも僕のためにお店や観光名所をリサーチして案内してくれるんです♪
マキさんのおかげでNYでの生活が何倍にもなってます！
…お世話になりっぱなしで申し訳ないorz
NY良いところだなぁ
帰るのが寂しくなっちゃいます(´Д` )
マキさんとも暫く会えなくなちゃうし
…と思いきや、なんとほとんど同じタイミングで日本に来られるんです(^o^)
EQUINOXの肉体改造プログラムが日本に上陸ですね♪
詳しくはマキさんのブログをご覧ください^^
負けてらんないぞーオレも頑張らなきゃな！
限界まで突っ走って、今後にしっかり活かします(｀_´)ゞ
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