コンテニューワーク
寝る前10分の簡単ワークで
明日元気な自分にする。
【１日の終わりで明日は作られる】
「ああ明日も仕事かあ⤵️」
「今日嫌なことだらけだったなあ⤵️」
明日もがんはろう
今日もがんはろう
って思ってたのになあ、がんばれなかったわ⤵️
私、ずっと、こんな人でした。
朝どんより。
がんはろう！でがんばれない、がんばれてない。
それがね、
あるきっかけで変えることができたんです。
「続いてる」ことを知ったから。
誰でもマジですぐできる
誰でもすぐにできる、
簡単なこのワークを続けてみたら
低血圧で朝弱く機嫌悪そうにしてても
自分の中ではそうでもないんだよね、っていう
【自分の中身】に目が向いた☝️
そしたらね、
１日面白おかしいことしかない。
そりゃ、凹むこともキレることも変わらず毎日あるけど、
おのずと、行動や言動も元気になってる。
そんな毎日が
１日の終わりで作られる☝️って
無理していいことばかり見せようとしなくても
自分が面白おかしくて😄楽しい。
それでいい。
毎日何もなくてもご機嫌
心臓止めるでかい手術して
身体中、管でつなかれて天井見てても、
毎日ご機嫌⤴️な自分ができていました。
実はね、
今モニターさん用に準備してる
私の集大成講座があって、
それは
エンディングノートならぬ、
コンテニューシート作成講座なんだけど、
その講座のきっかけになった
【寝る前10分で明日元気にするコンテニューワーク】
4月15日から毎晩21:00～オープンします。
※個別セッションは毎日お二人まで！
ほんとに これで元気になるから☝️
#見つけよう #自分が笑顔になる #選択肢
#楽せず楽しく #面白おかしい #ライフキヤリア
ライフキャリアプロデューサー
くさわけたえ