2024年01月のブログ｜鬱鬱躁躁
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鬱鬱躁躁
双極性障害2型
2024.1.5から始めたウォーキングとラジオ体操で疲労感が抜けて体重とa1cも下がり、導入剤無しで眠れる様になりました
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2024年1月の記事(18件)
オープンした『フーコット』激混みです
ノンレム睡眠でスッキリ、今日は⬆️
予定が無いって幸せ
やっとこさ、普通の体にもどりました
通常に戻りつつ、でも体は鉛の様
メンタルのDr.から言われてたのに
30年来のママ友とお家飲み
最悪の鬱、帽子とマスクで買い物
ルーティンが崩れて鬱がひどい、でも探し物が見つかって鬱が軽減
約束はもうできない
ウワキしちゃダメですね、お気に入りのカットでご機嫌
やはり、不機嫌というか鬱っていうか
モヤモヤ、鬱がやってきたかも
選ぶのは私自身、強気でいきます
エアープランツを探して、春まで待つことにしました
昼のみ、昼寝で一日終了
チクチク初め、やはり人に会ってお喋りって大事
海の実家に帰省して、セカストで掘り出し物
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