先日、禅カウンセリングのモニターに募集しました(*^^*)
一緒に禅カウンセリングを学んだ しおちゃん こと 内田志穂里さん
ブログでもモニターを募集されています↓
禅カウンセリングではアドバイスをしないので、何か特別な事を言ってくれるわけでもなく、
ヒントをくれるわけでもない 笑
ですが、
自分の言ったことをオウム返しされたり、幾つかの質問をされる事で、
今回は、混乱していた頭の中が整理されていく感じがしました(*^^*)
その日の午前中、自分で目標を立てて、タッチフォーヘルスのバランス調整をしたものの、
どうもどこかがしっくり来ない 笑
だから、体で感じている事の数値化の前後の変化もイマイチ(>_<)
どこがどうモヤモヤしているのかな～？
という所を禅カウンセリングで聞いてもらって、
「！」 ここか～!(^^)! と問題が明確になりました!(^^)!
Zoomで聞いてもらった後すぐに、明確になった事を目標設定して、もう一度バランス調整！
今度はしっくり来たし、数値化の前後の変化もはっきりと感じられて満足～!(^^)!
安心して自分の内側で感じている事を口に出して話す
話す＝放す とも言われたりしますが、
やっぱり大事なんですね～(*^^*)
自分一人では出てこなかった（明確にならなかった）ところ
聞いてくれる相手が居て、しかも安心出来たからこそ、出てきたんだな～♡
最近、まったくリラックス出来ない方に話を聞いてもらう体験があったので、余計にありがたさを感じました 笑
まだモニター募集されていますので、安心してお話を聞いてもらいたい方はどうぞ♪
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