週末娘と一緒に 「アナと雪の女王」 を観てきました♪
結構感動的なお話でした♡
だけど
二人してどうやら何かに感染したみたい 笑
今朝から鼻水が (^-^;
娘も起きた瞬間から咳と鼻水で
学校はお休みして今もまだ眠ってます 笑
近くの小学校ではインフルエンザも流行っているらしいので
大事を取って早めに回復を目指します !(^^)!
今の時期
寒さだけでも体にとってはある程度のストレスで
寒さから身を守るために一生懸命です
ほんの少しの症状でも
無理せずに休むことがとっても大事♡
娘はいつもちょっとの症状でも学校を休ませてます(*^^*)
一日ゆっくり過ごすと
たいてい次の日には良くなっていることがほとんど♪
結果的に長引かないし
すぐに楽になる事がわかっているので
ひたすらごろごろ寝て過ごしてます 笑
ちなみによっぽどの症状（高熱とか）がなければ
受診もしません
鼻が詰まって苦しいとか
困った症状に対しては
タッチフォーヘルスで出来る事をして
おしまい 笑
自然治癒力を最大限生かすためには
たっぷりの睡眠をとり
暖かい美味しいものを食べて
ごろごろリラックスする
ストレスフリーな一日を過ごす
これに限る !(^^)!
私も今日はごろごろして
後で二人でタッチのリンパポイントをゴシゴシやってみよう♪
猫ってなんとも気持ち良さそうに眠るんですよね♡
以前猫と暮らしていた時は、この寝姿につられて、一緒にお昼寝してたなぁ
