今年４回目の、ファスティングを行っています。

●　今年４回目の、ファスティングを行っています。

荻久保多恵です。

アラフォーさんの、幸せな結婚、安産、夫婦円満のサポートをさせていただいています。

今年４回目の、ファスティング中です。

自己流ではなく、やり方を教えていただいて、安全に行っています。

今年はファスティングで、１０キロ減量しました。

そこから２キロほど戻して、ベスト体重をキープしています。２０年前の体重です。

こちらは今年８月に、ファイナンシャルプランナー　木村久美さんのセミナーに、参加させていただいた時。



こちらは３年前です。もはや別人ですね。



私の場合、更年期のホルモンバランスの崩れで、体重が増えていきました。

そうなったらもう、諦めるしかないんだという思い込みがあったことに気づいて、思い込みを浄化したら、良いファスティング方法に出会い、脂肪も浄化できました。笑＾＾

思い込みに気がついて、諦めなくて、よかったです。

体調もぐんと、よくなりました。

それでは今日も、良い１日をお過ごしください。

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