私が、砂糖を控える理由。

●　私が、砂糖を控える理由。

こんにちは。荻久保多絵です。

私は、砂糖の摂取を、控えるようにしています。

キッカケは数年前、ベリーダンスの練習中、何度も貧血に、なったこと。

いろいろ調べて、白砂糖を制限することに、したのです。

すると、貧血がおさまったという、体験をしました。

それから、気を付けています。

これは、聞いたことがある方も、多いかもしれませんが・・・。

長崎に原爆が投下された時、爆心地から１．８キロしか離れていなかった病院に、秋月先生という、お医者様が、いました。

秋月先生は病院で働く人々に、こんな指示をなさったそうです。

「被ばくした人に、玄米飯に塩をたくさんつけたものを、食べさせなさい。

塩からい味噌汁も。

反対に、甘いもの、特に砂糖は、絶対にダメ」

秋月先生は、レントゲンを受けた後、だるくなったときには、食塩水を飲むとよい、ということを思い出したのだそうです。

そして、砂糖は造血細胞に対する毒素である、という考えをお持ちだったとも伺いました。

実際に、秋月先生の判断は正しく、先生の病院では、元気で生き延びた方が、多数いらしたそうです。

それを聞いてから、私もますます、砂糖には気を付けるように、なりました。

そして、実は私も妹も、子どものころ、鼻血を良く出す子だったのですが、それも砂糖の影響だったのでは、と思う瞬間が、ありました。

あなたがもし、貧血気味だったり、貧血気味のお子さんをお持ちでしたら砂糖に、気を付けてみられるとよいかもしれません。

私は、砂糖を控えるようにしてから、砂糖の甘さに、敏感になりました。

舌にピリピリ来るのです。

それから、甘いものが欲しくなったら、果物を食べるように、しています。

じつは先日、愛読している栄養に関するメルマガで、砂糖の怖さについて詳しく書いている記事を、拝読しました。

妊活をなさっている場合も、砂糖には、気を付けられるとよいですよ。

ホルモンのバランスに、影響が出ると伺いました。

知人の、キンロス一美さんのメルマガで、砂糖について詳しく知ることができますよ。

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