･ω･*)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ♪
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明けましておめでとうございます🎍✨
旧年中はブログにたくさんのいいねや
コメントを下さったお陰で
書き続ける事が出来ました
ありがとうございます(*^^*)
今年もどうぞ宜しくお願い致します
私はお陰様で、のんびり過ごせました。
私の家は親戚付き合いがなく
家族も仕事がサービス業なので
お正月といっても食物が変わるぐらいで
普段とあまり変わりません。
娘は毎年元旦と３日の日は
元ダンナさんの所に行っています。
元ダンナさんのお家は親戚も多く
お正月も毎年集まりがあるので
娘にとっても楽しい時間になってるでしょう。
離婚しても、こうやって関わって
くれることは本当に有難いと思っています
私は元旦に母と初詣⛩に行きましたが
娘がまだだったので今日2回目行きましたw
私の家は神社の近くで三賀日は大渋滞で
いつもは５分ぐらいで着く距離ですが
元旦は３時間弱かかりました
今日は３０分ぐらいで着いたので
ゆっくり参拝することができました✨
今日から仕事の人も多いようで
会社員風の人達もたくさんお参りしていて
私もそろそろ仕事モードにしないとです。
年が明けて４日も経つと
新年のあらたな気持ちがだんだんと
薄れていきそうですが
あなたはどんな風に過ごしていますか
私は去年、自己対話ワークの
セッションを受けてから
毎日感情ノートと言うのをつけています。
書き方に特にルールはなく
私は一日あったことを日記のように
書きながら、ネガティブな感情の所は
掘り下げて具体的に書いています。
年末のブログにも書きましたが
振り返り作業をすることは
自分の成長を確認出来るだけでなく
思考の整理にもなります。
私は寝る前にしているのですが
眠りの質もよくなった気がします。
きっと書くことで一日のモヤモヤも
吐き出して頭も空っぽにしているからかな？
って勝手に解釈しています
１月は行く、２月は逃げる、３月は去る…
と言うように、時間はあっという間に
過ぎてしまいます。
時間は待ってはくれないですからね
とは言え何をしていいか分からないとか
考えてるだけで行動に移せないなどの
ご相談も受付ていますので
気軽にLINE公式アカウントから
メッセージ下さいね💕
LINEのメッセージのやり取りでは
料金はかかりませんので
安心して連絡いただければと思います
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました✨
