･ω･*)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ♪
【幸せ未来の創り方】
ライフコーディネーター*TAEKO です
プロフィール
初めましての方はコチラ
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悩みのほとんどは人間関係ですよね。
その中でも他人との比較で
自分を追い詰めて苦しむ人が
本当に多いです
他人と比較して落ち込むっていうのは
自分より出来てる人を見て
あの人と比べたら私は出来てないって
ことですよね
私も時々陥る感情ですが
他人と比べている限り満たされる事って
ないんですよね
だけど
他人との比較はやめられない
って人の為に
比較してしまった時の
対処法を考えてみました
まず比較して落ち込むってことは
相手の出来てる事が羨ましい！って事！
それを認識する。
例えば、会社の同僚が昼休みに
美味しそうなプリンを食べていて
羨ましいと思ったら、どうしますか
どこで買ったか聞きませんか？
それと同じで素直に
『私あなたのそーゆー所が好きなんだけど
どうやったら、そうなれる？』
って聞いて見ればいいんです
聞くこと自体がハードルが高いと
感じる人もいるかもしれませんが
そこは勇気を出して下さい（笑）
自分が出来ないことを早く克服するには
出来ている人に聞くのが一番
手っ取り早い方法でもあります。
勇気を振り絞って聞いたのに
相手が思ったような反応をしたとしても
落ち込む必要はありません。
勇気を出して行動に移した自分を
褒めてあげてください
そんな事を繰り返していくうちに
自分にも自信がついて
更に行動しやすい体質になりますから
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました✨
