1/7朝ごはん

七草がゆ
抹茶のクッキー1/3
なが餅二枚
オーガニックバニラプディング半分
コーヒー、ミルク入り
スパニッシュオムレツ
ポークソテー

ブランチ。たくさん食べた。
体重はかるの怖くて乗ってない。
そろそろ運動も開始しようと思う。
昨日は一駅先から歩いて帰った！

昨日は追加で甘酒一杯とサラミ一枚、チーズ一枚食べちゃった。
今日は卒論頑張らなきゃヾ(ˊ﹏ˋა)ﾉ"


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1/6 晩ごはん

キャベツの牛角風
甘酒
白ワイン2～3杯
梅干し


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1/6間食

ホームパイ4枚
ソフトサラダせんべい2枚
イチゴ大福

やっと終わった♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
お母さんのお使いで帰りが遅くなりそうだから、持ってきたイチゴ大福食べた

今日話した巫女さんはコアリズムやって2～3ヶ月で5㎏痩せたとか
やろうかな、運動＿|￣|○

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